LowickerInnen erneut bei Berglaufwoche in Südtirol

Schon zum zweiten Mal nahmen 12 Lowicker aus der Laufsportgruppe der Sportfreunde 97/30 an einer Berglaufwoche in Südtirol teil, für einzelne Teilnehmer waren es sogar bereits bis zu 6 Teilnahmen. Im Hotel Cendevaves am Fuße der beeindruckenden Kulisse der Berge Langkofel und Plattkofel konnten sie wieder die herzliche Gastfreundschaft der laufsportbegeisterten Gastgeber Birgit und Christian genießen.

Wie im letzten Jahr standen dabei unter Anleitung des sympathischen, über 70 jährigen Trainers Albert aus dem Sarntal in 2 täglichen Trainingseinheiten im Besonderen das Erlernen einer guten Berglauftechnik im Vordergrund. Diese konnten die Teilnehmenden dann bei schönen Ausflügen u. a. auf die Seiseralm und in das Langental bei Wolkenstein umsetzen. Alle Beteiligten passten sich von Tag zu Tag zunehmend besser an die Höhenluft und das ungewohnte Terrain an. Auch der Austausch mit anderen Bergläufern, die gute Küche und die Wellness im Hotel machten die Woche wieder zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Den krönenden Abschluss der Woche bildete die Teilnahme am Saslong Halbmarathon am 8. Juni. Den anspruchsvollen Berglauf mit über 900 Höhenmetern in alpinem Gelände meisterten 8 Teilnehmer aus der Gruppe dann auch mit Bravour. Dabei galt es in diesem Jahr sogar, kleinere Schneefelder zu passieren.

Für die Teilnehmer stand auch in diesem Jahr fest, dass eine Wiederholung der schönen Berglaufwoche nicht ausgeschlossen ist.

Und sie nehmen für ihr Gymnastiktraining eine ganz besondere Trainingstechnik mit ins heimische Flachland: die Albert-Welle mit schwungvollen Armbewegungen.

zum Bericht aus 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nachname Vorname Wettkampf Zeit Platzierung AK PlatzierungAK
ten Lohuis Lisa Saslong Halbmarathon Dolomiten 2:39:41 179 W30 12
Gramm Christopher Saslong Halbmarathon Dolomiten 2:39:42 178 M45 38
Brandenburg Martin Saslong Halbmarathon Dolomiten 2:48:19 241 M60 15
Weeverink Marco Saslong Halbmarathon Dolomiten 2:50:03 251 M35 60
Banning Lisa Saslong Halbmarathon Dolomiten 2:59:13 319 W20 18
Looks Martin Saslong Halbmarathon Dolomiten 3:05:02 357 M40 82
Boland Sandra Saslong Halbmarathon Dolomiten 3:37:54 459 W50 20
Walke Andreas Saslong Halbmarathon Dolomiten 3:54:16 484 m45 105