Köln Marathon 2024 – Super Debüt von Regina Wolff-Severin

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Am 06.10.2024 hatte das Warten für 18 Lowicker Läufer*innen endlich ein Ende. Der Köln Marathon 2024 fand statt. Insgesamt über 30.000 Läufer*innen gingen am Sonntag, bei der 26. Auflage des Köln Marathon, an den Sart. Die beliebte Distanz über den Halbmarathon war mit 18.200 Starter*innen vollständig ausgebucht, was gleichzeitig den Melderekord bedeutete. Der Marathon verzeichnete rund 7.600 Starter*innen, was seit 2011 nicht mehr der Fall gewesen war. Zudem waren mehr als 800 Teams für den Staffelmarathon angemeldet und mehr als 100 Schulmannschaften waren für den RheinEnergie-Schulmarathon angemeldet.

Bei strahlendem Sonnenschein ging es um 9:00 Uhr für die neun Halbmarathonis an den Start. Nachdem man sich gemeinsam um 8.30 Uhr traf, ging es, nach einem kleinen Gruppenfotoshooting, gemeinsam los zum Start. An der Startlinie für die Sportfreunde 97/30 Lowick standen hier Sylvia Uebbing, Heike Gramm, Vera Coborski, Maike Baranczak, Rita Möllman, Gaby Spangemacher, Jennifer Scheer, Michael Lashof und Thomas Reinders. Gestartet wurde der Halbmarathon alle zehn Minuten in fünf Blöcken. Der Start befand sich in Köln Messe/Deutz und Ziel war der Kölner Dom.

Auf der flachen und schnellen Strecke lief Sylvia Uebbing nicht nur eine neue persönliche Bestzeit von 1:38:41, sondern sicherte sich auch den dritten Platz in der AK 55 und war die schnellste Lowicker Dame des Tages auf der Halbmarathon-Strecke. Ebenfalls zu einer starken persönlichen Bestzeit von 1:48:59 lief Heike Gramm.

Allen Läufer*innen herzlichen Glückwunsch zu der starken Leistung auf der Halbmarathondistanz.

Um 10:30 Uhr hatte dann auch das Hufe scharren für die Marathonläufer*innen ein Ende. Auch diese hatten sich zuvor gemeinsam getroffen, um ein Gruppenfoto zu schießen. Danach ging es ebenfalls gemeinsam zur Startlinie in Köln Messe/Deutz, auf welche die Läufer*innen nach der langen Marathonvorbereitung so sehr hin fieberten. An den Start auf der Königsdistanz gingen für die Sportfreunde 97/30 Lowick gingen Regina Wolff-Severin, Jannis Görlich, Sylvia Buß, Miriam Mertens-Schlüter, Charlotte Boland, Rene Brunsch, Christopher Gramm, Marco Weeverink und Birgit Hüls- Terhart.

Schnellste Lowickerin war Regina Wolff-Severin, die ihr Marathon-Debüt in einer unfassbar starken Zeit von 3:19:58 gab.

Insgesamt gaben fünf weitere Lowicker*innen ihre Premiere auf der Königsdistanz. So lief Jannis Görlich zu einem starken Debüt von 3:35:46. Auch Charlotte Boland (3:54:14) und Marco Weeverink (3:58:28) lieferten ein starkes Marathon-Debüt mit einer Zielzeit von unter vier Stunden. Ebenfalls Debütantin war Birgit Hüls-Terhart (5:14:52), welche sich mit ihrem Start ein Lebensziel und großen Wunsch erfüllen konnte.

Über eine persönliche Bestzeit durften sich Sylvia Buß und Miriam Mertens-Schlüter freuen. Sylvia Buß lief eine Bestzeit von 3:41:53 und Miriam Mertens-Schlüter baute ihre Vorjahresleistung im ganze zehn Minuten aus und lief zu einer Bestzeit von 3:52:59.

In der Mannschaftswertung der Frauen auf der Halbmarathondistanz durfte sich das Dreiergespann um Heike Gramm, Vera Ciborski und Gaby Spangemacher über Platz 59 von 178 erfreuen.

In der Mannschaftswertung der Männer auf der Marathondistanz erfreute sich das Trio rund um Jannis Görlich, Rene Brunsch und Marco Weeverink über den 68. Platz von 125.

Die „Silbermedaille“ in der Mannschaftswertung der Frauen auf der Marathondistanz sicherte sich überraschend das Trio mit Regina Wolff-Severin, Sylvia Buß und Charlotte Boland.

Herzlichen Glückwunsch an alle Lowicker Marathonis zu den sehr eindrucksvollen Leistungen.

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an das Trainerteam Petra Moddenborg, Martin Brandenburg, Björn Jansen und Helga Wilmsen, welches mit nach Köln reiste und tatkräftig vom Streckenrand aus die Lowicker Läufer*innen anfeuerte.

Gemeinsam ließen die Läufer*innen, die mit angereiste Familie und das Trainer-Team, den aufregenden Tag im Gaffel am Dom ausklingen, wo nicht nur der Tag und die erbrachte Leistung reflektiert wurde, sondern möglicherweise auch das ein oder andere Kölsch getrunken wurde. Ein schöner Ausklang eines langen, anstrengenden, aber auch schönen Tages.

Am gleichen Tag – jedoch an anderer Stelle lief ein weiterer Lowicker einen Marathon. Tobias Tenbensel lief beim Bremen Marathon mit.

Der Bremen Marathon startet am Rathaus, nicht unweit der berühmten Figur der Bremer Stadtmusikanten. Nach einer Runde durch die Innenstadt führt die Strecke entlang der Weser aus der Stadt hinaus. Anschließend geht es zurück in die Stadt Richtung Norden durch Wohngebiete, den botanischen Garten und den Bürgerpark, bevor der Kurs wieder die Weser erreicht. An der Uferpromenade entlang brechen die letzten Kilometer an, die noch eine halbe Runde durch das Weserstadion führen, und abschließend zurück zum Rathaus ins Ziel. Die Strecke verläuft abwechslungsreich durch die Stadt und das Umland zeigt viel von Bremen.

Bremen zeigte sich bei besten Marathonwetter mit angenehm kühlen Temperaturen und reichlich Sonnenschein. Bei Tobias lief es bis nach dem Halbmarathon locker und auch die nächsten zehn Kilometer waren noch angenehm. Ab Kilometer 34 wurde es dann zäh, als an der Uferpromenade böiger Gegenwind aufkam, der doch einige Körner kostete. Dafür säumten unzählige Zuschauer diesen Abschnitt und ließen Alpe d’Huez Stimmung aufkommen. Aber auch in den anderen Streckenteilen machten die Anwohner und Zuschauer ordentlich Stimmung und trugen die Läufer vorwärts. Kurz nach dem Weserstadion überholten Tobias die 3:30 Stunden Pacemaker und für die letzten drei Kilometer lief er mit ihnen über. Nach 3:28:26 Stunden hatte er das Ziel erreicht und konnte sich um eine 4,5 Minuten schnellere Bestzeit freuen.

Ebenfalls an diesem Tag, jedoch kürzer und viel näher liefen drei Lowicker bei der Premiere des Reeser Rheinlaufs mit. Ole Lensing lief über die 1 km Strecke der Kinder eine starke Zeit von 4:054 und durfte sich über den 3. Platz freuen. Bei den Großen war Daniel Roggenkamp dabei uns lief – nur eine Woche nach dem Berlin Marathon – die 10 km in einer ansprechenden Zeit von 42:03 min auf Platz 11 in der Gesamtwertung und auf Platz 1 in seiner Altersklasse. Seine Frau Stefanie Roggenkamp war über 5 km dabei und lief auf den 3. Platz ihrer Altersklasse.

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platzierung AK PlatzierungAK
Lensing Ole Reeser Rheinlauf Mittelstrecke 1000 m 4:04 3 3
Roggenkamp Stefanie Reeser Rheinlauf 5 km 27:33 120 W45 3
Roggenkamp Daniel Reeser Rheinlauf 10 km 42:03 11 M40 1
Uebbing Sylvia Köln Marathon Halbmarathon 1:38:41 193 W55 3
Gramm Heike Köln Marathon Halbmarathon 1:48:59 612 W40 56
Möllmann Rita Köln Marathon Halbmarathon 1:55:32 1169 W55 35
Ciborski Vera Köln Marathon Halbmarathon 1:56:28 1285 W40 109
Baranczak Maike Köln Marathon Halbmarathon 2:01:33 2007 W20 817
Lashof Michael Köln Marathon Halbmarathon 2:02:27 5046 M60 125
Spangemacher Gaby Köln Marathon Halbmarathon 2:09:05 2931 W20 114
Scheer Jenny Köln Marathon Halbmarathon 2:27:37 5050 W20 1996
Reinders Thomas Köln Marathon Halbmarathon 2:34:49 7571 M55 515
Wolff-Severin Regina Köln Marathon Marathon 3:19:58 44 w40 4
Tenbensel Tobias Bremen Marathon Marathon 3:28:26 165 M40 21
Görlich Jannis Köln Marathon Marathon 3:35:43 1153 M20 262
Buß Sylvia Köln Marathon Marathon 3:41:53 161 W50 7
Mertens-Schlüter Miriam Köln Marathon Marathon 3:52:59 295 W30 69
Boland Charlotte Köln Marathon Marathon 3:54:14 306 W20 99
Brunsch Rene Köln Marathon Marathon 3:56:00 2076 M45 200
Gramm Christopher Köln Marathon Marathon 3:58:28 2277 M45 221
Weeverink Marco Köln Marathon Marathon 3:58:28 2278 M35 379
Hüls-Terhart Birgit Köln Marathon Marathon 5:14:52 1180 W55 37