Fit durchs Jahr
Der Kurs für junggebliebene Ü50 – Ü80 trifft sich regelmäßig um fit zu bleiben.
Durch Übungen ohne oder auch mit Kleingeräte wie Therabänder, Stühle und Bälle trainieren wir unser Gleichgewicht, Mobilität und Felxibilität.
Der Austausch, die Geselligkeit und das Lachen fehlen in keiner Stunde.
Jeder ist herzlich willkommen und kann zum schnuppern jederzeit vorbeikommen.
Ansprechpartner & Informationen
Kurs-Trainer*in
Informationen
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Ab 45 Jahren bis Ende offen
- Gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
- Stoppersocken oder auch gerne Barfuß
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Stärkung der Mobilität
- Stärkung der Flexibilität
- Spaß und Geselligkeit in der Gruppe
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Mittwoch
Uhrzeit
- 18:00 – bis 19:00 Uhr
Wo
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
Trainer*in
- Edeltraud Gross-Holtick
Aktuelles
Wir brauchen deine Stimme…
/in FitnessBitte teilen und gerne jeden Tag deine Stimme abgeben das wir neue stapelbare Stühle bekommen. Diese werden in mehren Kursen benutzt damit wir alle Fit bleiben. Die „alten“ aus dem ehemaligen Pannemann-Treff gehen nach und nach kaputt und eher ein Risiko beim Sport. Auf und mit den Stühlen können schweißtreibende Workouts sowie leichte Stuhlgymnastik […]
Sprungtraining auf dem Ponyhof ;-)
/in FitnessSonntagstraining beim Ponyhof Leiting Letzten Sonntag gab es für unsere Kinder vom Gerätturnen ein Sprungtraining außerhalb der Halle. Sie durften die 10 (!) Großtrampoline nutzen und dafür sagen wir ganz Herzlichen Dank! Nach dem Einspringen steigerten sich nicht nur die Aufgaben, sondern auch die Turnerinnen, die am Ende beim Saltospringen angelangt waren. Viel zu schnell […]
Vereinsmesse in Bocholt
/in Fitness, New Post, Aktuelles, LaufsportAm verkaufsoffenen Sonntag, den 29.09.2024 fand in den Shopping Arkaden in Bocholt erstmalig eine Vereinsmesse statt. Wir waren natürlich auch dabei und haben Werbung für unseren Verein gemacht. Vertreterinnen der Fitness- und Laufsportabteilung haben die Sportangebote ihrer Abteilungen präsentiert und zusätzlich für das Prokekt „KR2- ein zweiter Kunstrasen“ geworben. Vielen Dank an unsere Helferinnen!
Kontakt
SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@sf-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Maria Kampshoff
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !
Shooting mit Fotografenteam beim Training Gerätturnen
/in Fitness, AktuellesDiese Woche Montag waren viele Turnkinder besonders zurecht gemacht zum Teil geschminkt und die Haare schön geflochten und mit ihrem schönsten Gymnastikanzug in die Halle gekommen. Gekonnte Bildaufnahmen von Fotografie von Anika Holtkamp & Thomas Biermann bescherten den mutigen Mädchen im Grundschulalter am Schwebebalken, Stufenbarren und auf der Bodenturnfläche Fotoaufnahmen während ihren Übungen. Natürlich wurden […]
Turncamp trifft Kirmes
/in FitnessZum letzten Turncamp in diesem Jahr kamen 10 Mädchen, die 8 Stunden an nur 2 Tagen trainierten und gleichzeitig die Bocholter Kirmes in ihre Sportstätte holten und diese damit verlängerten. *Autoscooter, Pferderennen, Skyfall und Looping waren von den 6 Kirmesangeboten die Highlights. Natürlich wurde immer an den Geräten geturnt, Neues ausprobiert oder gar schon erlernt […]
Unser Trainingsort war heute das Ninja Spirit
/in FitnessNINJA GO hieß es heute in der Ninja Spirit Halle in Rhede https://ninjaspirit.de/ Wir sind richtig stark und deshalb nutzten wir am letzten Trainingstag vor den Herbstferien den Ninja Parcours, in dem wir uns unter der fachmännischen Anleitung des Halleneigentümers Marcels Kaeding ausgetobt haben – bis die „Hände auf waren“! Nach der ersten Hälfte gab […]