Starke Leistungen von Lowicker Läufern bei den LVN Crossmeisterschaften

Am 09.11.2024 nahmen 6 Lowicker Läufer/innen an den Crossmeisterschaften des Leichtathletikverbandes Nordrhein teil. Gelaufen wurde in der Merheimer Heide, einem Naherholungsgebiet am Stadtrand von Köln. Der anspruchsvolle Wiesenkurs, der durch hohen Grasbewuchs geprägt war, musste in jedem Rennen mehrfach durchlaufen werden. Dazu gehörte auch, dass pro Runde ein Hügel zweimal überquert werden musste.

Das zielgerichtete Lowicker Training der letzten Wochen zahlte sich hier aus und führte zu starken Ergebnissen.

So wurde Friedhelm Betting im stark besetzten Teilnehmerfeld der M50-M60 über 3500 m Crosslaufmeister seiner Altersklasse. Im gleichen Rennen erreichte auch Martin Brandenburg das Treppchen und sicherte sich die Bronzemedaille. Komplettiert wurde der Lauf durch Heiko Stoß, der als Siebter seiner Altersklasse ins Ziel kam. In der Mannschaftswertung erreichten die 3 Läufer damit den 4.Platz.

Regina Wolff-Severin debütierte gemeinsam mit Simon Jansen in einem offiziellen Crosswettbewerb über eine Distanz von 5000 m. Beide teilten sich ihr Rennen von Beginn an gut ein. Regina Wolff-Severin sicherte sich mit dieser Renntaktik souverän die Silbermedaille in ihrer Altersklasse. Simon Jansen lief ein konstantes Tempo und erreichte als Sechster seiner Altersklasse das Ziel.

Sylvia Buss debütierte ebenfalls stark und startete im Rennen der W50 über 3500 m. Bis zum Ende lief sie in der Spitzengruppe mit, so dass es zu einem Finale mit mehreren Kontrahentinnen kam. Im Zielsprint verpasste sie letztendlich eine Medaille nur knapp um 1 Sekunde.

Nachname Vorname Strecke Zeit AK Platz AK
Betting Friedhelm 3.500 m 14:52 M60 1
Stoß Heiko 3.500 m 15:13 M55 7
Brandenburg Martin 3.500 m 16:24 M60 3
Buß Sylvia 3.500 m 16:29 W50 4
Jansen Simon 5.000 m 21:33 M40 6
Wolff-Severin Regina 5.000 m 22:41 W40 2

Gleich zwei Lowicker für Taekwondo Europameisterschaften nominiert

Vom 20. bis 23. November findet in Bosnien-Herzegowina die U21 Europameisterschaft in der olympischen Disziplin Wettkampf Taekwondo statt. In der vergangenen Woche gingen bei den SF 97/30 Lowick die offiziellen Nominierungsschreiben vom DTU Präsidenten Herrn Kohlhofer ein, mit denen er gleich zwei Sportler aus dem hiesigen Verein für dieses Megaevent in den Bundeskader berief. Große Freude bei Emre Cavusman (bis 63 Kg) und auch Aslan Cavusman (bis 68 Kg), die bei dieser internationalen Großveranstaltung nun stolz die Farben der deutschen Nationalmannschaft vertreten dürfen. Da Heimtrainer und Vater Cihan Cavusman schon im Vorfeld auf eine Berufung seiner Söhne gehofft hatte, läuft seine intensive Vorbereitung mittlerweile schon über Wochen auf Hochtouren. Neben einem mehrmaligen Training im Heimatverein, sind das Trio nun auch regelmäßige Gäste im NWTU-Landesstützpunkt Gladbeck und DTU-Bundesstützpunkt Düsseldorf, um in der Vorbereitungsphase auf die dringend notwendigen 5 bis 6 mehrstündigen Trainingseinheiten pro Woche aufstocken zu können.
„Wichtig dabei sind neben den zusätzlichen Trainingszeiten, natürlich auch wechselnde und qualifizierte Trainingspartner, die uns im Heimatverein leider nicht immer zur Verfügung stehen,“ erklärt Trainer Cihan Cavusman den enormen zusätzlichen Aufwand, den er und seine beiden Sportler nun schon seit geraumer Zeit neben Schule und Beruf betreibt.
„Wir sind als Bocholter Verein natürlich erstmal sehr stolz, dass sich gleich zwei Sportler aus unseren Reihen für diese internationale Großveranstaltung nominieren konnten. Hoffen wir mal weiterhin auf eine verletzungsfreie Vorbereitung, dann noch ein wenig Losglück am Veranstaltungstag, dann ist vieles möglich,“ zeigt sich Abteilungsleiter Heribert Frerick nicht nur erfreut, sondern auch optimistisch.

Toller Start der Boekelder Crosslaufserie

Es ist November und das bedeutet, dass unsere Freunde der AVA’70 zur alljährlichen Boekelder Crosslaufserie einladen. An jedem Samstag werden unterschiedliche Distanzen von 1 bis 10 km für kleine und große Läufer angeboten.

Bei herrlichem Sonnenschein gingen als erstes die kleinsten über 1000 Meter an den Start, wo unsere Farben von 9 LäuferInnen vertreten wurden. Auch beim Jugendcross über 2000 Meter waren wir mit 2 AthletInnen vertreten, die beachtliche Leistungen zeigten.

Die größte Gruppe war wie gewohnt bei den Erwachsenen über 5 km am Start. Insgesamt finishten 33 AthletInnen aus Lowick an diesem Tag und somit stellten wir mit 20 % einen Großteil des Teilnehmerfeldes.

Auch sportlich konnten die Lowicker überzeugen. Den Gesamtsieg bei den Damen holte sich Debütantin Regina Wolff-Severin mit 21:15 Minuten. Schnellster Lowicker an diesem Tag war Frederik Robert der nach 18:28 Minuten auf Platz 11 der Gesamtwertung und Platz 1 der AK M40 finishte. Auf Platz zwei der AK M40 war Marcel Büssing der ein gutes Comeback mit einer Zeit von 19:11 Minuten feierte. Friedhelm Betting holte sich den Sieg in der AK M60 (20:17 Min.)

Besonders unsere Damen zeigten wieder einmal Ihre Stärken. So wurden direkt 2 Podeste komplett durch Lowickerinnen belegt.

Das Podium der Frauen Hauptklasse belegten Andrea Bläker (22:18 Min) Lisa Ten Lohuis (22:42 Min) und Lisa Banning (22:54 Min neue PB!)

Das zweite Podest holten sich die Lowicker Damen der AK W50. Hier siegte Sylvia Buß (22:24 Min) vor Sylvia Uebbing (22:44 Min) und Petra Moddenborg (23:16 Min)

Tim Jüttermann trat als einziger Lowicker über die 10 km Distanz an. Mit einer Zeit von 52:46 Minuten war er sichtlich zufrieden.

Wir freuen uns auf den nächsten Lauf am kommenden Samstag und drücken allen TeilnehmerInnen bereits jetzt die Daumen.

Nachname Vorname Strecke Zeit Platz AK Platz AK Platz M/W
Heßling Charlotte 1 km 4:35 19 8-9 Jahre Mädchen 6
Bauhaus Lenny 1 km 4:45 25 8-9 Jungen 13
Bauhaus Jonah 1 km 5:19 43 8-9 Jahre Jungen 17
Scholz Benni 1 km 5:22 47 6-7 Jungen 13
Niemann Feline 1 km 5:27 55 8-9 Jahre Mädchen 19
Scholz Leni 1 km 5:30 61 8-9 Jahre Mädchen 22
Eikenberg Hedi 1 km 5:38 65 6-7 Mädchen 7
Hecking Johanna 1 km 5:40 0 6-7 Mädchen 9
Hecking Charlotte 1 km 5:40 68 8-9 Mädchen 23
Hengeveld Joost 2 km 9:29 37 10-11 Jungen 0
Heßling Jonah 2 km 10:16 51 12-13 Jungen 4
Robert Frederik 5 km 18:28 11 M40 1 11
Büssing Marcel 5 km 19:11 14 M45 2 14
Vehns Tobias 5 km 19:53 21 M45 4 21
Görlich Jannis 5 km 20:02 23 M20 16 23
Betting Friedhelm 5 km 20:17 24 M60 1 24
Effing Frank 5 km 20:19 25 M40 5 25
Günther Henry 5 km 20:19 26 M45 6 26
Roggenkamp Daniel 5 km 20:52 29 M40 9 29
Stoß Heiko 5 km 20:59 32 M55 4 32
Wolff-Severin Regina 5 km 21:15 35 w40 1 1
Heßling Sven 5 km 21:26 38 M50 5 37
Günther Sven 5 km 21:52 43 M45 14 42
Wink Klaus 5 km 21:54 44 M50 6 43
Brandenburg Martin 5 km 21:59 47 M60 4 46
Grunau Manfred 5 km 22:04 48 M55 8 47
Balg Frank 5 km 22:07 50 M50 9 49
Bläker Andrea 5 km 22:18 57 W30 1 3
Berger Marc 5 km 22:20 58 M45 16 55
Buß Sylvia 5 km 22:24 59 W50 1 4
ten Lohuis Lisa 5 km 22:42 63 W30 2 5
Uebbing Sylvia 5 km 22:44 64 W55 2 6
Banning Lisa 5 km 22:54 68 W20 3 7
Boland Charlotte 5 km 22:59 71 W20 5 10
Moddenborg Petra 5 km 23:16 77 W50 3 12
Ter Horst Carsten 5 km 23:44 82 M45 20 70
Robert Ilka 5 km 24:24 89 W30 8 14
Möllmann Rita 5 km 24:57 95 W55 4 17
Koller Marcel 5 km 25:11 98 M35 35 80
Schneiders Rainer 5 km 25:34 106 M55 15 84
Funke Gisele 5 km 26:24 114 W40 8 27
Hüls-Terhart Birgit 5 km 26:58 120 W55 6 32
Boland Sandra 5 km 29:17 146 W50 7 47
Weiß Mareen 5 km 29:17 147 W30 24 48
Jüttermann Tim 10 km 52:46 61 M20 0 21

Aslan Cavusman holt Bronze bei den Dutch Open

Bei den 51. Dutch Open Taekwondo Championships am vergangenen Wochenende in Eindhoven, traten 3 Lowicker zu den internationalen Wettkämpfen an. Bei den Junioren startete Aslan Cavusman erstmalig in der Klasse bis 68 Kg für das deutsche Nationalteam. Für ihn ging es gegen den Briten Owen Kieran los, den er mit 16:4, 14:14 und 14:2 Punkten erst in der dritten Runde besiegen konnte. Ein überzeugender 2 Runden Sieg gegen den sehr robust kämpfenden Belgier Chero Makoyan mit 15:2 und 9:8 Punkten, bescherte ihm im folgenden Kampf den Einzug ins Halbfinale und damit schon mal einer sicheren Medaille. Das es dann nur bei einer Bronzemedaille bleiben sollte, war dem Bocholter wohl nicht anzulasten. Selbst krachende Treffer an der Weste und auch dem Kopfschützer des Bayern Elias Alami, konnten die Wettkampfelektronik nicht zum fälligen Auslösen bewegen. Somit ging die erste Runde mit 3:9 und die Zweite mit 13:15 an einen selber überraschten Gegner. „Da ich schon relativ früh, nach einem klaren Kopftreffer von Aslan, meine Einspruch Karte zu unrecht verloren hatte, konnte ich leider keinen Einfluss mehr nehmen,“ war auch Nationaltrainer Marco Scheiterbauer sichtlich genervt, der den Bocholter gecoacht hatte. Für Aslan Cavusman war es aber bei seinem Debüt in dieser Gewichtsklasse gleich eine erste internationale Medaille. Ebenfalls für das deutsche Nationalteam war Emre Cavusman bei den Senioren für die Klasse bis 63 Kg nominiert worden. Nach Freilos in der Vorrunde ging es für den Lowicker in seiner ersten Begegnung gegen den siegreichen Kanadier Braven Park los. Nach einem souveränen 10:3 in Runde 1 für den Bocholter, ging die 2. Runde mit 5:10 Punkten an den starken Gegner. In der 3. Runde sammelte der Kanadier dann aber so viele Minuspunkte, dass er vom Wettkampfgericht vorzeitig disqualifiziert wurde. In der nächsten Begegnung traf Emre auf seinen Nationalteam Kollegen Imran Özkaya, der derzeitigen Nummer 1 Deutschlands in dieser Gewichtsklasse. Nach zwei denkbar knappen Runden musste sich der Bocholter mit 6:8 und 3:4 Punkten geschlagen geben und schied dieses mal ohne Medaille aus. „Vielleicht eine Spur zu viel Respekt und Zurückhaltung, sonst wäre für Emre heute mehr drin gewesen,“ kommentierte Heimtrainer Cihan Cavusman das Ausscheiden seines Sohnes. In der Seniorenklasse bis 74 Kg verlor der Lowicker Mohamed El-Haj-Khalil seinen ersten Kampf gegen den Tschechen Tomas Sittek in 2 Runden und schied damit in der Vorrunde aus.

besonderes Step Workout

Eine besondere Step-Stunde für uns Sportfreunde
Letzte Woche fand eine besondere Step-Stunde bei uns statt
Double Step Workout.
Bei energiegeladener Musik flitzten und drehten die Teilnehmerinnen – über 2 Steppbretter.
Tolle Choreos sorgten für viel Spaß beim Steppen und Auspowern.
Alle sind sich einig – das wird wiederholt die Stimmung war Klasse.
Die Double Step Stunde planen wir ab jetzt regelmäßig ca. alle 2-3 Monaten ein.
Infos über Spond.

Die D1 beim 3. U13 NISPA Herbst Cup

Am 12. und 13.10.24 fand die 3. Ausgabe des U13 NISPA Herbst Cups auf der tollen Anlage beim PSV Wesel statt. Es hatten wieder zahlreiche Nachwuchsteams von nationalen und internationalen Spitzenklubs zugesagt und so sollte es ein tolles Erlebnis werden. Als Bedingung für die Teilnahme als „lokales“ Team war die Aufnahme von Spielern einer auswärtigen Mannschaft. Bei uns hatten sich genügend Eltern bereit erklärt, die Spieler von OH Leuven aus Belgien nach dem ersten Turniertag zu betreuen. Ein großes Dankeschön an die Gasteltern, dass ihr das möglich gemacht habt.

Wir hatten eine bunt gemischte Gruppe mit dem 1. FC Köln und noch je einer Mannschaft aus Deutschland, England und Österreich erwischt. Das Spielfeld ging von Strafraum bis Strafraum, bei ganzer Breite und es wurde 1 x 21 Minuten 9 gegen 9 gespielt.

1. Spiel Gruppe E: TSV Hartberg Juniors (A) 0:0
In den ersten 10 Minuten hatten die Hartberger etwas mehr vom Spiel und dann legten sie auch noch einen Gang zu und drückten uns tief in die eigene Hälfte. Aber wir hielten gut dagegen und ließen so gut wie keine Torchance zu. In den letzten 5 Minuten konnten wir auch wieder eigene Akzente setzen, aber auch hier gab es keine Torchancen und so blieb es torlos.

2. Spiel Gruppe E: Felixstowe and Walton United (GB) 0:3
Nach einer Minute brachen die Briten in der Mitte durch, aber Leon kam aus seinem Kasten und konnte den Ball abwehren. Dieser fiel dem langen Stürmer auf den Kopf und er bugsierte den Ball über Leon hinweg ins Tor. Nach 4 Minuten erneut die Briten durch die Mitte. Der lange Mittelstürmer spitzelte den Ball mit einem langen Bein an Leon vorbei und dann ins Tor. Mitte des Spieles sind die Briten das klar bessere Team. Wir kamen zwar gelegentlich vor ihr Tor, aber echte Torchancen waren noch nicht zu vermelden. Nach 13 Minuten ein erster Abschluss. Jannek zog aus halblinker Position ab, konnte den Torhüter aber nicht vor Probleme stellen. Im Gegenzug kam die „Vereinigten“ schnell über ihre rechte Seite, setzten sich durch, Pass in die Mitte, wo gleich zwei Briten freistanden und einer schob den Ball über die Linie. Zwei Minuten tauchte Oskar W. vor dem Tor auf. Er war von zwei Gegenspieler umgeben, kam aber dennoch zum Abschluss und zwang den Torhüter zu einer Parade.

3. Spiel Gruppe E: 1. FC Köln 0:4
Nach 23 Sekunden tauchten die Kölner zum ersten Mal vor unserem Tor auf, der Ball konnte nicht geklärt werden und im Nachsetzen schob ein Kölner den Ball ins Tor. In der 6. Minute ein langer Ball auf Oskar W., er kam zum Abschluss aber der Ball konnte zur Ecke geklärt werden. In der 8. Minute kamen die Geißböcke mit viel Tempo und Power durch die Mitte, ein Stürmer nahm Maß und ließ mit Leon mit einem strammen und platzierten Schuss keine Chance. In der 10. Minute scheiterten sie noch am Pfosten, aber vier Minuten später tauchten sie an unserer Torauslinie auf. Ein Kölner dribbelte mit dem Ball, passte kurz zurück, direkte Abnahme – 0:3. Vier Minuten vor dem Ende wurde ein Kölner Angriff geklärt – aber zentral vor unserem Tor. Dort nahm ein Kölner Maß und hämmerte den Ball in den Winkel.

4. Spiel Gruppe E: SV Zimmern 2:0
Bis zur 8. Minute war es ein Spiel auf überschaubarem Niveau. Dann Ecke für den SV Zimmern, Abschluss aus dem Rückraum und der Ball ging an die Oberkante der Latte. In der 14. Minute dann der erlösende erste Treffer. Nach gutem Pressing verloren die Zimmerner den Ball an Oskar W. Er legte sich den Ball noch einmal zurecht und traf dann trocken per Flachschuss links zum 1:0. Nur eine Minute später spielte Jannek einen Freistoß aus halbrechter Position vor das Tor. Dort war dann das Gewusel groß aber Leo B. behielt den Überblick und traf flach zum 2:0

Die Jungs haben in allen Spielen alles gegeben, aber am Ende fehlten 1 Punkt bzw. 3 Tore zur Teilnahme an der Goldrunde.

 

 

 

 

 

 

In der Gruppenphase der Silberrunde trafen wir in Gruppe 7 auf TuS Stenern, Darmstadt 98 und den PSV Wesel weiß.

1. Spiel Gruppe 7: TuS Stenern 0:0
Hier waren wir drückend überlegen, aber der Ball wollte einfach nicht ins Tor. In der 3. Minute scheiterte Oskar W. am kurzen Pfosten stehend und in der 5. Minute ging ein Schuss von Johan nach Querpass knapp über das Tor. Dann ein tolles Solo von Matti über die rechte Seite, punktgenauer Querpass auf den frei stehenden Oskar W., der aber den Torhüter nicht überwinden konnte (10.). Dann wurde Jannek von Johan durch die Gasse auf die Reise geschickt, Querpass vor das Tor auf Tobi, aber leider versprang der Ball kurz vorher und er ging über das Tor. In der 18. Minute spielten wir uns gut vor das Stenerner Tor durch, Querpass auf Oskar W, der den Ball aber nicht richtig traf und damit auch die letzte Chance in diesem Spiel vergab.

2. Spiel Gruppe 7: Darmstadt 98 0:6
Hier war die Messe schnell gelesen. Wir gingen schon auf dem Zahnfleisch und der Akku war sichtbar leer. Die Darmstädter dagegen hatten scheinbar noch Reserven und viel Bock auf dieses Spiel. Die Gegentore fielen in der 5., 6., 10., 14., 16. und 20. Minute. Kurz vorher zwang Matti den Torhüter aus 15 m zu einer Parade. Damit ging ein langer Fußballsamstag zu Ende und wir konnten neue Kräfte für die kommenden Spiele sammeln.

 

Damit war Tag 1 beendet und einige Eltern fuhren mit den Gastkinder von OH Leuven aus Belgien nach Hause.

Souleymane, Amadou und Mohammed mit Johan und Daniel

3. Spiel Gruppe 7: PSV Wesel weiß 0:0
Der Sonntag begann dann Suboptimal. Nach einem Missverständnis in der Abwehr fiel das 0:1, aber danach gab es reichlich Chancen für die Gelben. Leider fiel außer dem Ausgleich durch Jannek kein weiteres Tor und so reichte es in dieser Gruppe nur zu Platz 4.

 

 

 

 

 

 

 

Damit ging es in der Silberrunde in der Gruppe um die Plätze 13 – 16. Hier waren der FC Gießen, PSV Wesel grün und Veens VA (NL) unsere Gegner.

1. Spiel um die Plätze 13 – 16: PSV Wesel grün 3:1
Nach zwei Minuten traf Oskar W. die Oberkante der Latte, aber bis zur 11. Minute tauchten auch die Gastgeber mehrfach gefährlich vor unserem Tor auf. Aber dann der eiskalte Konter. Steilpass in die Spitze auf Oskar W., er spitzelte den Ball zuerst am Torhüter vorbei und dann ins Tor. Bis 4 Minuten vor dem Ende wurden erneut zahlreiche Chancen ausgelassen, aber dann ein schneller Abschlag von Leon in die Spitze auf Oskar W., der den Ball über den herauseilenden Weseler Torhüter vor das Tor spitzelte. Vor dem Tor standen zwei Weseler Abwehrspieler und Tobi, der handlungsschneller war, als die Weseler und er erzielte das 2:0. 90 Sekunden vor dem Ende ein strammer, flacher Freistoß für die Gastgeber zentral vor dem Tor. Die Fußabwehr landete bei einem Weseler und von dort im Tor. Sollte es hier noch einmal Spannend werden? Im Gegenzug wurde diese Frage direkt beantwortet. Jona marschierte über die rechte Seite, strammer Pass vor das Tor, wo Oskar W. seinen Fuß hinhielt und ins lange Eck traf.

2. Spiel um die Plätze 13 – 16: FC Gießen 0:0
In der 3. Minute eine gute Ballstafette durch die Mitte und Jona mit einem Abschluss, den der Torhüter mit seinem Schienbein zur Ecke klären konnte. In der 5. Minute ein langer Ball, ein Gießener Verteidiger verschätzte sich, aber der Abschluss war nicht zwingend genug. Der Rest vom Spiel spielte sich überwiegend zwischen den Strafräumen ab und so ging das Spiel torlos zu Ende.

3. Spiel um die Plätze 13 – 16: Veens VA (NL) 0:0
Wir waren gut im Spiel und in der 3. Minute eine gute Möglichkeit. Johan schickte Jannek durch die Gasse auf die Reise, der noch zwei Schritte lief und dann in die Mitte passte. Dort hatte Oskar W. allerdings etwas Rücklage und der Ball ging über das Tor. Nach 7 Minuten hatte Leo Boland die Situation gut erkannt und versuchte es mit einem Schlenzer aus 15 m. Aber der Torhüter machte sich ganz lang und konnte mit den Fingerspitzen zur Ecke klären. Der Rest des Spieles war intensiv, aber Tore sollten nicht mehr fallen. So ging auch dieses Spiel mit 0:0 zu Ende. Damit belegten wir in dieser Gruppe den 3. Platz und erneut fehlten nur Kleinigkeiten für eine bessere Platzierung.

 

 

 

 

 

 

 

Uns war natürlich vor dem Turnier klar, dass wir hier nur sehr selten als Favorit in die Partien gehen würden. Wir wollten Spaß haben (Check), lernen (Check) und dem einen oder anderen Favoriten ein Bein stellen (hat nicht ganz funktioniert). Es waren nicht immer spielerische Glanzleistungen, aber sie haben alles gegeben und bei einer etwas besseren Chancenverwertung wäre auch eine bessere Platzierung möglich gewesen.

Ein besonderes Lob möchte ich noch den Fans von MTK Budapest aussprechen. Sie haben während des gesamten Turnieres alles für die Mannschaft gegeben.

 

Turniersieger wurde übrigens völlig verdient der FSV Mainz 05 durch ein 3:0 gegen die Gentofte Fodbold Akademi im Endspiel.

 

Hier sind noch einmal alle Ergebnisse zum nachlesen:

Vorrunde: https://www.meinturnierplan.de/showit.php?id=1726216969

Goldrunde: https://www.meinturnierplan.de/showit.php?id=1726217779

Silberrunde, 1. Gruppenphase: https://www.meinturnierplan.de/showit.php?id=1726227896

Silberrunde, 2. Gruppenphase: https://www.meinturnierplan.de/showit.php?id=1726229025

Köln Marathon 2024 – Super Debüt von Regina Wolff-Severin

Am 06.10.2024 hatte das Warten für 18 Lowicker Läufer*innen endlich ein Ende. Der Köln Marathon 2024 fand statt. Insgesamt über 30.000 Läufer*innen gingen am Sonntag, bei der 26. Auflage des Köln Marathon, an den Sart. Die beliebte Distanz über den Halbmarathon war mit 18.200 Starter*innen vollständig ausgebucht, was gleichzeitig den Melderekord bedeutete. Der Marathon verzeichnete rund 7.600 Starter*innen, was seit 2011 nicht mehr der Fall gewesen war. Zudem waren mehr als 800 Teams für den Staffelmarathon angemeldet und mehr als 100 Schulmannschaften waren für den RheinEnergie-Schulmarathon angemeldet.

Bei strahlendem Sonnenschein ging es um 9:00 Uhr für die neun Halbmarathonis an den Start. Nachdem man sich gemeinsam um 8.30 Uhr traf, ging es, nach einem kleinen Gruppenfotoshooting, gemeinsam los zum Start. An der Startlinie für die Sportfreunde 97/30 Lowick standen hier Sylvia Uebbing, Heike Gramm, Vera Coborski, Maike Baranczak, Rita Möllman, Gaby Spangemacher, Jennifer Scheer, Michael Lashof und Thomas Reinders. Gestartet wurde der Halbmarathon alle zehn Minuten in fünf Blöcken. Der Start befand sich in Köln Messe/Deutz und Ziel war der Kölner Dom.

Auf der flachen und schnellen Strecke lief Sylvia Uebbing nicht nur eine neue persönliche Bestzeit von 1:38:41, sondern sicherte sich auch den dritten Platz in der AK 55 und war die schnellste Lowicker Dame des Tages auf der Halbmarathon-Strecke. Ebenfalls zu einer starken persönlichen Bestzeit von 1:48:59 lief Heike Gramm.

Allen Läufer*innen herzlichen Glückwunsch zu der starken Leistung auf der Halbmarathondistanz.

Um 10:30 Uhr hatte dann auch das Hufe scharren für die Marathonläufer*innen ein Ende. Auch diese hatten sich zuvor gemeinsam getroffen, um ein Gruppenfoto zu schießen. Danach ging es ebenfalls gemeinsam zur Startlinie in Köln Messe/Deutz, auf welche die Läufer*innen nach der langen Marathonvorbereitung so sehr hin fieberten. An den Start auf der Königsdistanz gingen für die Sportfreunde 97/30 Lowick gingen Regina Wolff-Severin, Jannis Görlich, Sylvia Buß, Miriam Mertens-Schlüter, Charlotte Boland, Rene Brunsch, Christopher Gramm, Marco Weeverink und Birgit Hüls- Terhart.

Schnellste Lowickerin war Regina Wolff-Severin, die ihr Marathon-Debüt in einer unfassbar starken Zeit von 3:19:58 gab.

Insgesamt gaben fünf weitere Lowicker*innen ihre Premiere auf der Königsdistanz. So lief Jannis Görlich zu einem starken Debüt von 3:35:46. Auch Charlotte Boland (3:54:14) und Marco Weeverink (3:58:28) lieferten ein starkes Marathon-Debüt mit einer Zielzeit von unter vier Stunden. Ebenfalls Debütantin war Birgit Hüls-Terhart (5:14:52), welche sich mit ihrem Start ein Lebensziel und großen Wunsch erfüllen konnte.

Über eine persönliche Bestzeit durften sich Sylvia Buß und Miriam Mertens-Schlüter freuen. Sylvia Buß lief eine Bestzeit von 3:41:53 und Miriam Mertens-Schlüter baute ihre Vorjahresleistung im ganze zehn Minuten aus und lief zu einer Bestzeit von 3:52:59.

In der Mannschaftswertung der Frauen auf der Halbmarathondistanz durfte sich das Dreiergespann um Heike Gramm, Vera Ciborski und Gaby Spangemacher über Platz 59 von 178 erfreuen.

In der Mannschaftswertung der Männer auf der Marathondistanz erfreute sich das Trio rund um Jannis Görlich, Rene Brunsch und Marco Weeverink über den 68. Platz von 125.

Die „Silbermedaille“ in der Mannschaftswertung der Frauen auf der Marathondistanz sicherte sich überraschend das Trio mit Regina Wolff-Severin, Sylvia Buß und Charlotte Boland.

Herzlichen Glückwunsch an alle Lowicker Marathonis zu den sehr eindrucksvollen Leistungen.

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an das Trainerteam Petra Moddenborg, Martin Brandenburg, Björn Jansen und Helga Wilmsen, welches mit nach Köln reiste und tatkräftig vom Streckenrand aus die Lowicker Läufer*innen anfeuerte.

Gemeinsam ließen die Läufer*innen, die mit angereiste Familie und das Trainer-Team, den aufregenden Tag im Gaffel am Dom ausklingen, wo nicht nur der Tag und die erbrachte Leistung reflektiert wurde, sondern möglicherweise auch das ein oder andere Kölsch getrunken wurde. Ein schöner Ausklang eines langen, anstrengenden, aber auch schönen Tages.

Am gleichen Tag – jedoch an anderer Stelle lief ein weiterer Lowicker einen Marathon. Tobias Tenbensel lief beim Bremen Marathon mit.

Der Bremen Marathon startet am Rathaus, nicht unweit der berühmten Figur der Bremer Stadtmusikanten. Nach einer Runde durch die Innenstadt führt die Strecke entlang der Weser aus der Stadt hinaus. Anschließend geht es zurück in die Stadt Richtung Norden durch Wohngebiete, den botanischen Garten und den Bürgerpark, bevor der Kurs wieder die Weser erreicht. An der Uferpromenade entlang brechen die letzten Kilometer an, die noch eine halbe Runde durch das Weserstadion führen, und abschließend zurück zum Rathaus ins Ziel. Die Strecke verläuft abwechslungsreich durch die Stadt und das Umland zeigt viel von Bremen.

Bremen zeigte sich bei besten Marathonwetter mit angenehm kühlen Temperaturen und reichlich Sonnenschein. Bei Tobias lief es bis nach dem Halbmarathon locker und auch die nächsten zehn Kilometer waren noch angenehm. Ab Kilometer 34 wurde es dann zäh, als an der Uferpromenade böiger Gegenwind aufkam, der doch einige Körner kostete. Dafür säumten unzählige Zuschauer diesen Abschnitt und ließen Alpe d’Huez Stimmung aufkommen. Aber auch in den anderen Streckenteilen machten die Anwohner und Zuschauer ordentlich Stimmung und trugen die Läufer vorwärts. Kurz nach dem Weserstadion überholten Tobias die 3:30 Stunden Pacemaker und für die letzten drei Kilometer lief er mit ihnen über. Nach 3:28:26 Stunden hatte er das Ziel erreicht und konnte sich um eine 4,5 Minuten schnellere Bestzeit freuen.

Ebenfalls an diesem Tag, jedoch kürzer und viel näher liefen drei Lowicker bei der Premiere des Reeser Rheinlaufs mit. Ole Lensing lief über die 1 km Strecke der Kinder eine starke Zeit von 4:054 und durfte sich über den 3. Platz freuen. Bei den Großen war Daniel Roggenkamp dabei uns lief – nur eine Woche nach dem Berlin Marathon – die 10 km in einer ansprechenden Zeit von 42:03 min auf Platz 11 in der Gesamtwertung und auf Platz 1 in seiner Altersklasse. Seine Frau Stefanie Roggenkamp war über 5 km dabei und lief auf den 3. Platz ihrer Altersklasse.

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platzierung AK PlatzierungAK
Lensing Ole Reeser Rheinlauf Mittelstrecke 1000 m 4:04 3 3
Roggenkamp Stefanie Reeser Rheinlauf 5 km 27:33 120 W45 3
Roggenkamp Daniel Reeser Rheinlauf 10 km 42:03 11 M40 1
Uebbing Sylvia Köln Marathon Halbmarathon 1:38:41 193 W55 3
Gramm Heike Köln Marathon Halbmarathon 1:48:59 612 W40 56
Möllmann Rita Köln Marathon Halbmarathon 1:55:32 1169 W55 35
Ciborski Vera Köln Marathon Halbmarathon 1:56:28 1285 W40 109
Baranczak Maike Köln Marathon Halbmarathon 2:01:33 2007 W20 817
Lashof Michael Köln Marathon Halbmarathon 2:02:27 5046 M60 125
Spangemacher Gaby Köln Marathon Halbmarathon 2:09:05 2931 W20 114
Scheer Jenny Köln Marathon Halbmarathon 2:27:37 5050 W20 1996
Reinders Thomas Köln Marathon Halbmarathon 2:34:49 7571 M55 515
Wolff-Severin Regina Köln Marathon Marathon 3:19:58 44 w40 4
Tenbensel Tobias Bremen Marathon Marathon 3:28:26 165 M40 21
Görlich Jannis Köln Marathon Marathon 3:35:43 1153 M20 262
Buß Sylvia Köln Marathon Marathon 3:41:53 161 W50 7
Mertens-Schlüter Miriam Köln Marathon Marathon 3:52:59 295 W30 69
Boland Charlotte Köln Marathon Marathon 3:54:14 306 W20 99
Brunsch Rene Köln Marathon Marathon 3:56:00 2076 M45 200
Gramm Christopher Köln Marathon Marathon 3:58:28 2277 M45 221
Weeverink Marco Köln Marathon Marathon 3:58:28 2278 M35 379
Hüls-Terhart Birgit Köln Marathon Marathon 5:14:52 1180 W55 37

Tennisabschlussturnier 2024

Das diesjährige Abschlussturnier fand in sehr harmonischer, sportlicher und geselliger Atmosphäre statt. Gespielt und gewertet wurden 3 ausgeloste Runden im Mixed und Doppel von jeweils 30 min Spieldauer. An die 30 Spielerinnen und Spieler hatten sich bei diesem tollen, sonnigen Wetter so einiges vorgenommen.

Den zahlreichen Zuschauern wurde entsprechend gutes und spannendes Tennis geboten. Als lauffreudig und aufmerksam tat sich der Balljunge Anton hervor, der seinen Job sehr freudig, aber teils doch recht verbissen wahrnahm.

Beim Betreten der Anlage war die Handschrift von Friedo Mack nicht zu übersehen, der es sich nehmen ließ, auch bei dieser Veranstaltung, seinem Talent freien Lauf zu lassen. Wie immer gab es auch dieses Mal wieder Sieger, die bei der Zulosung ihrer Partner oder Gegner den Papst in der Tennistasche hatten. 4 Spieler konnten alle 3 Matches gewinnen. Vierter wurde Matthias Wiesmann mit + 5 Spielen, Dritter Ingo Rottstegge mit + 7 Spielen, Zweiter Wilhelm Lensing mit +8 Spielen und den Siegerpreis mit + 9 Spielen konnte Arnold Hasebrock entgegennehmen.

Nach Kaffee und Kuchen gab es noch ein Salatbuffet und viele Leckereien von Grillmeister Ludger Schmeinck. Der gemütliche Abend mit vielen guten Gesprächen sowie Musik, Discolicht und einigen Kaltgetränken zog sich bei dem tollen Wetter noch lange hin.

Meisterschaftsspiel der D1 bei Borussia Bocholt

Heute war wieder Derbytime. Das Heimrecht mit Borussia Bocholt wurde getauscht und so mussten wir auf dem holprigen Naturrasenplatz gegen die Gastgeber antreten. Das Wetter war perfekt und außer Max waren heute alle Spieler an Bord. Heute kamen erstmalig die neuen schwarzen Trikots zum Einsatz. An dieser Stelle schon mal ein großes „Danke“ an den Sponsor.

Wir kamen gut ins Spiel und nach zwei Minuten gab es die erste Chance. Fehlpass der Gastgeber im Spielaufbau und Jannek könnte von der linke Seite zum Tor ziehen. Er sieht aber den in der Mitte frei stehenden Oskar W., spielte den Querpass, aber auf dem holprigen Geläuf versprang der Ball und ging neben das Tor. In der 5. Minute gab es flotten Spielaufbau durch die Mitte, ein hoher Ball in die Spitze auf Oskar W., der den Ball mit dem Kopf auf das Tor brachte. Die Torhüterin konnte dem Ball nur hinterherschauen, aber dieser ging an den Außenpfosten. Dann die verdiente Führung. Erneut ein flotter Angriff durch die Mitte, Jannek wurde in halblinker Position freigespielt und aus 8 m zog er ab. Der Ball ging durch die Beine der Torhüterin in die Maschen und es stand 0:1. Eine Minute später ein Angriff über die rechte Seite und Pass auf Oskar W. Aus kurzer Entfernung und spitzen Winkel konnte er die Torhüterin aber nicht überwinden. Eine weitere Minute später erneut Oskar W. über die rechte Seite. Er zog zur Torauslinie, strammer Flachpass vor das Tor, wo Jannek nur noch den Fuß hinhalten musste und die Torhüterin konnte dem Ball nur hinterher schauen – 0:2. Nun weitere Chancen fast im Minutentakt. Pass von der linke Seite vor das Tor, die Gastgeber schauten dem Ball nur hinterher, Matti war gedankenschnell am langen Pfosten, sein Schuss wurde aber noch zur Ecke geblockt (11.). In der 13. Minute erneut Matti. Nach einer Ecke von der linken Seite schauten die Gastgeber erneut nur zu, der Ball fiel Matti vor die Füße, aber er kam einen halben Schritt zu spät (13.). Dann ganz einfacher Fußball. Abschlag von Leon in die Spitze, Oskar W. ging dem Ball energisch hinterher und hatte etwas Vorsprung vor seinem Gegenspieler. Er musste den Ball aber halb im Fall mit einem langen Bein und aus spitzem Winkel nehmen und traf nur das Außennetz (16.). Eine Minute später wurde ein Angriff der Borussen abgefangen, Spiel durch die Mitte, Matthis sieht den völlig blank stehenden Oskar W. und spielte ihm den Ball in den Fuß. Er tauchte freistehend vor der Torhüterin auf, zog vielleicht etwas zu früh ab und traf genau die Torhüterin. Bis dahin hatte ich das Gefühl eines gut geölten Motors und unsere Jungs hatte vorne und hinten alles im Griff. Aber damit war es dann erst Mal vorbei und die Gastgeber wurden gleichzeitig mutiger. Nach einer Ecke waren wir zu sorglos und ein Stürmer kam frei zum Kopfball, der knapp am Lattenkreuz vorbeiging und eine Minute später kamen sie erneut zum Abschluss – aber Leon konnte mit einem Spagatreflex abwehren (18.). Dann wieder die Schwarzen – dieses Mal über die rechte Seite durch Matti und Mattis. In der Mitte wurde der Angriff zwar abgewehrt, aber Oskar W. setzte nach, schnappte sich den zweiten Ball, zog sofort ab, aber der Ball wurde noch an die Latte gelenkt. Wir waren in dieser Phase weiterhin das klar spielbestimmende Team, aber hinten auch oft zu sorglos – und es stand ja „nur“ 0:2. Fünf Minuten vor der Pause zog Jannek über die linke Seite zum Tor, hatte seine Gegenspieler abgeschüttelt, zog aus 12 m ab, aber der Ball ging am langen Pfosten vorbei. Kurz vor dem Pausenpfiff spielte Johann einen gut gespielten Pass in die Gasse auf Jannek, aber sein Abschluss war nicht zwingend genug und die Torhüterin konnte abwehren.

Die zweite Halbzeit spielte sich viel zwischen den Strafräumen ab. Die Gastgeber tauchten nur noch selten vor unserem Tor auf, aber unsererseits wurden auch nicht mehr so viele Chancen herausgespielt. So war es bereits die 46. Minute, als ein Rückpass in den Rückraum bei Leo B. landete, der sofort abzog, aber der neue Torhüter der Borussen war zur Stelle und konnte zur Ecke klären. Leo brachte die Ecke selbst zentral vors Tor, Matti stand zentral ganz frei, hielt den Fuß hin und netzte flach unten rechts zum 0:3 ein. In der 51. Minute ein Flachschuss von Jona aus 12 m aus halbrechter Position, die vom Torhüter aber per Fuß abgewehrt werden konnte. 5 Minuten vor dem Ende ein Distanzschuss von Leo B, der vom Torhüter per Glanzparade über die Latte gelenkt werden konnte. Diese wurde gefährlich vor das Tor geflankt und der Abschluss im zweiten Versuch ging an die Oberkante der Latte.

Am Ende haben sich unsere Jungs wieder mehr Zugriff auf ihre Gegenspieler erarbeitet, der Sieg geriet nicht mehr in Gefahr und wir landeten den sechsten Sieg in Folge. So kann es weitergehen. Am kommenden Wochenende findet der spannende Nispa-Cup in Wesel statt und nach den Ferien sind wir zu Gast am Hünting beim 1. FC Bocholt. Bei beiden Events wollen wir den Favoriten einen heißen Fight liefern und natürlich das eine oder andere Bein stellen.

Borussia Bocholt D1 – SF 97/30 Lowick D1 0:3 (0:2)

0:1 Jannek (8.)
0:2 Jannek (10.)

0:3 Matti (46.)

Feuerwehrlauf Rhede: Laufen im Sonnenschein

Bereits zum 7. Mal lud die Feuerwehr Rhede zu ihrer Laufveranstaltung am Tag der deutschen Einheit ein. Dieser Einladung folgten bei besten Bedingungen mit viel Sonnenschein und zum Laufen angenehmen Temperaturen einige Lowicker Läuferinnen und Läufer.

Den Anfang machten die Jüngsten im Lauf über 1,25 km. Der Start mit über 200 Kindern bot ein tolles Bild. In diesem Feld gingen auch drei Kinder aus der Lowicker Kinderlaufschule an den Start. Alle kamen nach guten Zeiten und mit einem Lächeln ins Ziel. Eine Viertelstunde später startete der Lauf der älteren Kinder. Diese hatten die abwechselungsreiche Strecke über Straße, durch den Wald und durch den Park zweimalzu bewältigen. In dem etwas kleineren Starterfeld befanden sich 5 Lowicker Athletinnen und Athleten. Besonders hervorzuheben ist hier Ole Lensing, der in einer Zeit von 10:50 Minuten seine Altersklasse gewinnen konnte.

Nch einer kleinen Pause in der die Siegerehrung der Kinderläufe stattfand startete der Lauf über 5 km. Hierzu musste eine 2,5 km Strecke zweimal durchlaufen werden. Auch diese Strecke fürte zunächst über Asphalt, dann mit einigen engen Kurven durch den Park und durch den Wald zurück Richtung Start und Ziel. Schnellster Lowicker war mit persönlicher Bestleistug Daniel Schmeing mit einer Zeit von knapp unter 19 Minuten. Diese tolle Zeit reichte für den vierten Gesamtplatz. Mit einer Zeit von 20:04 lieferte Paula Ciborski, die in der Altersklasse der unter 14-jährigen startet, ein herausragendes Rennen. Das Laufen ein toller Familiensport ist zeigten Nina, Dennis und Milla Elsweier zusammen mit Philipp und Sandra Boland. Sie alle bewältigten gemeinsam mit viel Spaß die Strecke in einer Zeit von unter 30:00 Minuten. Und auch Familie Schmeing war mit Lennart, Elisa, Sophia und Daniel über unterschiedliche Distanzen dabei. Das gleiche gilt für Familie Gramm mit Ida, Michl und Christopher.

Zm Abschluss wurde noch der Volkslauf über 10km gestartet. Auch in diesem Starterfeld konnten 15 Lowicker T-Shirts erblickt werden. Schnellste Lowickerin war Jana Groß-Hardt, die bis zum Schluss mit dem späteren Sieger zusammen lief. Das Laufen auch Teamsport ist, zeigte eine Lowickergruppe,die zu sechst den Lauf zusammen lief. Gemeinsam kamen sie nach etwas über 52 Minuten ins Ziel.

Insgesamt kamen alle Lowickerinnen und Lowicker gemeinsam auf eine Strecke von 210km. Diese Summe reichte, um die Teamwertung zu gewinnen. Wir freuen uns die Siegprämie und den Pokal mitnehmen zu können. Unser Dank gilt der tollen Organisation.

Nachname Vorname Strecke Zeit Platz AK Platz AK
Schmeing Elisa 1,25 km 5:49 20 MK U8 3
Schmeing Lennart 1,25 km 6:12 52 MK U8 10
Gramm Ida 1,25 km 6:52 103 WK U10 35
Lensing Ole 2,5 km 10:50 11 MK U10 1
Hengeveld Joost 2,5 km 12:16 37 MK U12 24
Elsweier Karl 2,5 km 12:22 40 MK U12 26
Lensing Lilly 2,5 km 12:53 52 WK U12 10
Ostendorf Edda 2,5 km 13:09 55 WK U12 12
Schmeing Daniel 5 km 18:59 4 M35 2
Ciborski Paula 5 km 20:03 11 WJ U14 3
Enk Werner 5 km 20:43 13 M60 1
Heßling Sven 5 km 20:51 16 M50 1
Ter Horst Carsten 5 km 21:58 27 M45 2
Gramm Michl 5 km 22:17 29 MJ U14 2
Bläker Andrea 5 km 25:35 78 W30 1
Beckmann Dagmar 5 km 26:56 104 W55 1
Boland Philipp 5 km 29:44 137 MJ U14 17
Walke Andreas 5 km 29:44 138 m45 12
Elsweier Milla 5 km 29:46 139 WJ U14 6
Elsweier Nina 5 km 29:46 140 W45 2
Boland Sandra 5 km 29:47 141 W50 1
Elsweier Dennis 5 km 29:47 142 M45 13
Groß-Hardt Jana 10 km 37:40 2 W35 1
Schwarte Christian 10 km 44:56 18 M45 3
Bläker Christian 10 km 45:46 22 M35 7
Philipp Marlen 10 km 45:49 23 W30 2
Berger Marc 10 km 46:56 28 M45 5
Telaar Judith 10 km 47:29 36 w35 2
Gramm Christopher 10 km 52:00 50 M45 9
Grunau Manfred 10 km 52:00 52 M55 4
Knaack Klaus 10 km 52:00 53 M55 5
Niewerde Markus 10 km 52:00 49 M50 3
Stoß Heiko 10 km 52:00 51 M55 3
Schneiders Rainer 10 km 52:03 57 M55 6
Schroer Uschi 10 km 52:07 56 W60 1
Beckmann Dagmar 10 km 57:02 88 W55 1
Bröker Ingeborg 10 km 59:56 99 W60 2