Laufsport

Drevenacker Abendlauf – ein Volkslauf wie er im Buche steht

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Beim 18. Drevenacker Abendlauf am 07.07.2023 war die Lowicker Läuferschar mit 25 Sportlern wieder stark vertreten. Für viele war es der erste Start in Drevenack. Die leichtprofilierte 5 km Strecke führte durch Drevenack und drumherum und bot bei den sommerlichen Temperaturen auch viele schattige Abschnitte.

Beim Schülerlauf über 1.000 m lief Hanna Hebing in einer Zeit von 4:33 auf Platz 2 in der Altersklasse WKU10.

Jana Groß-Hardt siegte in der Frauengesamtwertung mit einer Zeit von 38:24. Unterstützt wurde sie von Björn Jansen als Tempomacher.

In der Mannschaftswertung über 10 km wurden jeweils die schnellsten 2 Herren und 2 Damen eines Vereins zu einer Mannschaft zusammen gewertet. Hier erliefen die Lowicker die Plätze 1, 2, 4 und 7.

Die Sieger-Mannschaft mit Jana Groß-Hardt, Björn Jansen, Simon Jansen und Petra Moddenborg lief eine Gesamtzeit von 2:44:01 Stunden.

Altersklassen-Siege durften die Lowickerinnen Jana Groß-Hardt, Petra Moddenborg und Sylvia Uebbing feiern.

Martin Brandenburg feierte nach längerer Verletzungspause sein Wettkampf Comeback und das gleich mit Platz 2 in der Altersklasse M60.  Ebenfalls auf dem 2. Platz auf dem Podest platzierten sich Björn Jansen, Simon Jansen und Helga Willemsen über 10 km. Über 5 km erliefen Judith Telaar und Birgit Hüls-Terhart jeweils den 2. Platz in ihren Altersklassen.

Lisa Banning wurde von Marlen Philipp begleitet. Beide liefen gegen Ende noch auf Rita Möllmann und Ihren Mann Udo auf und erreichten das Ziel nach etwas über 52 Minuten.

Ann-Christin Brückner hat erst diese Woche ihre erste Trainingseinheit in Lowick absolviert, schloss sich dem Lowicker Wettkampftross an und lief glücklich nach 51:59 Minuten ins Ziel.

Alle waren von dieser tollen Veranstaltung begeistert. Ein Volkslauf wie er im Buche steht: Bambini und Schülerläufe, ein Walking-Wettbewerb sowie die klassischen 5 und 10 km, Moderation durch „The Voice“ Laurenz Thissen, Zieleinlauf auf einer Aschenbahn, Urkundendruck, Gratis-T-Shirts für die schnellsten Anmeldungen, Wasser auf der Strecke, im Ziel noch Zitronentee und Bier und für Zuschauer und Sportler: Kuchen, Grillwurst, Eis. Am Ende standen dann noch die Siegerehrungen der verschiedenen Altersklassen an.

Nachname Vorname Strecke Zeit Platz Gesamt AK Platz AK
Koller Johannes Bambinilauf 350 m 1:51 29 Jungen 16
Hebing Hanna Schülerlauf 1000 m 4:33 23 WKU10 2
Telaar Judith 5 km 21:26 49 w35 2
Hebing Sandra 5 km 23:34 85 W40 4
Jüttermann Tim 5 km 25:43 131 M20 18
Welling Marion 5 km 26:09 140 W45 5
Hüls-Terhart Birgit 5 km 26:39 151 W50 2
Mensing Verena 5 km 28:06 174 W20 8
Groß-Hardt Jana 10 km 38:24 11 W35 1
Jansen Björn 10 km 38:26 12 M40 12
Jansen Simon 10 km 40:37 19 M35 2
Effing Frank 10 km 42:02 29 M40 7
Engbers Michael 10 km 42:23 30 M40 8
Moddenborg Petra 10 km 46:25 68 W50 1
Uebbing Sylvia 10 km 47:16 73 W55 1
Brandenburg Martin 10 km 47:22 78 M60 2
Willemsen Helga 10 km 48:36 90 W50 2
Nienhaus Eva 10 km 48:53 96 W30 3
Ter Horst Carsten 10 km 49:45 107 M45 11
Banning Lisa 10 km 52:36 156 W20 4
Philipp Marlen 10 km 52:36 155 W30 7
Möllmann Rita 10 km 52:41 157 W50 5
Walke Andreas 10 km 56:55 212 m40 29
Looks Martin 10 km 59:32 238 M40 33

Lowicker bei der Challenge Kaiserwinkel-Walchsee

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Einige Laufsportfreunde aus Lowick sind am 02.07.2023 beim Triathlon der Challenge Kaiserwinkel-Walchsee in Österreich gestartet.

Carola und Martin Wissing sowie Udo Möllmann haben die Mitteldistanz erfolgreich gemeistert.
Insgesamt wurden 1,9 km im Walchsee, 90 Kilometer durch die Kitzbüheler Alpen und abschließend ein Halbmarathon bewältigt.

Carola benötigte dafür 6:16 Stunden und Martin 5:29 Stunden und Udo sogar nur 5:19 Stunden.

Seine Frau Rita war teil einer gemixten Staffel und den Laufpart übernommen. Sie schaffte den Halbmarathon deutlich unter zwei Stunden in 1:57:24

Besondere Glückwünsche gehen an Veronika Ridder die ein spezielles Angebot annehmen durfte. Der Veranstalter bietet eine Aquabike Wertung an wo angeschlagene Athleten den Laufpart auslassen können und trotzdem gewertet werden. Sie benötigte für die 1,9 km schwimmen und 90 Kilometer radfahren 3:20 Stunden!

Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher!

 

Die Hölle von Haldern 2.0

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Mit fast 30 Sportlern sind wiedermal viele Sportfreunde aus Lowick, zum 20. Haldener Volkslauf „Rund ums Reeser Meer“ oder bekannt als „ Hölle von Haldern „ aufgebrochen.

Bei Temperaturen von um die 30 Grad, hat die Hölle von Haldern, ihrem Namen alle Ehre gemacht. Christian Schwarte beschrieb das so: „… wenn Du denkt es war schon letztes Jahr heiß und merkst, das es noch wärmer geht.“

Bei dem heutigen Jubiläumslauf feierte der Halbmarathon seine Premiere. Der Startschuss zu den klassischen 21,1 km ertönte um 9.00 Uhr.  Eine Stunde später startete der bekannte 12 km Lauf.

In beiden Läufen standen wieder Zahlreiche Lowicker Läufer bei Gesamtplatzierungen und Altersklassensiegen auf dem Treppchen. Insgesamt 9 Lowicker siegten in ihrer Altersklasse. Herauszuheben sind Sylvia Uebbing mit dem 3. Platz der Damenwertung beim Halbmarathon, und einen 1. Platz in der Altersklassenwertung, sowie Jana Groß-Hardt, die als schnellste Frau den 12 km Lauf gewann.

Schnellster Lowicker über die Halbmarathondistanz war Simon Jansen mit einer Zeit von 1:32:41. Und Fank Balg war erstmals auf dem Treppchen bei einem Laufwettkampf und das gleich als Sieger seiner Altersklasse.

Laufen ist auch Teamsport und dies bewies Klaus Knaack der Sylvia Uebbing begleitete und zum 3. Platz in der Damenwertung des Jubiläumshalbmarathon führte. Oder auch Christopher Gramm der seine Frau Heike als Pacemaker zu einer Zeit unter 2:00 Std. führte.

Sowie Sven Günther der über die 12 km Distanz gemeinsame Sache mit Philipp Grunewald machte und Michael Kaiser der zusammen mit seinem Lauf-Buddy Georg Dohle zusammen lief.

Laufen ist auch Familiensport. Dies zeigte Familie Gramm: Die Eltern laufen zusammen Halbmarathon und die Kinder Ida (400 m Bambinilauf) und Michl (1000 m Schülerlauf) hatten bei den Kinder- und Schülerläufen auch ihren Spaß.

Michl Gramm gewann sogar den 1.000 m Schülerlauf mit einer sehr starken Zeit von 3:40.

Ein ganz Großes Dankschön geht an den Ausrichter SV Haldern, der mal wieder einen ganz besonderen Lauf auf die Beine gestellt hat. Besonders die vielen unermüdlichen Helfer haben den hohen Temperaturen getrotzt und diesen den Lauf zu einem besonderen Erlebnis gemacht.

Nachname Vorname Strecke Zeit Platzierung AK PlatzierungAK
Gramm Ida 400 m 02:12 16 16
Gramm Michl 1000 m 03:40 1 MKU12 1
Hebing Hanna 1000 m 04:34 15 WKU10 3
Telaar Judith 5 km 22:04 11 w35 2
Schirdewan Sonja 5 km 31:01 66 w40 7
Groß-Hardt Jana 12 km 47:27 3 W35 1
Günther Henry 12 km 50:41 5 M40 1
Günther Sven 12 km 54:32 10 M40 5
Grunewald Philipp 12 km 54:36 11 M45 1
Kaiser Michael 12 km 57:05 14 M55 2
Philipp Marlen 12 km 57:12 16 W30 1
Balg Frank 12 km 57:36 17 M50 1
Schwarte Christian 12 km 58:22 18 M45 2
Ihling Britta 12 km 1:03:03 28 W45 1
Jüttermann Tim 12 km 1:17:10 54 M20 3
Walke Andreas 12 km 1:17:36 56 m40 12
Jansen Simon Halbmarathon 1:32:41 13 M35 3
Effing Frank Halbmarathon 1:37:16 16 M40 2
Stoß Heiko Halbmarathon 1:37:55 17 M55 2
Dörfers René Halbmarathon 1:45:19 27 M20 27
Effing Kai Halbmarathon 1:46:25 28 M40 4
Knaack Klaus Halbmarathon 1:50:26 39 M55 5
Gramm Christopher Halbmarathon 1:59:54 61 M45 5
Gramm Heike Halbmarathon 1:59:54 60 W40 1
Vinkenvleugel Sven Halbmarathon 2:08:31 78 M45 6
Vastall Petra Halbmarathon 2:12:58 84 W45 1
Waterkamp Lisa Halbmarathon 2:17:12 88 W20 5
Krabbe Michaela Halbmarathon 2:17:36 89 W40 3
Boland Sandra Halbmarathon 2:21:58 92 W50 3

SASLONG Cendevaves Halbmarathon

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Bericht von Carsten Ter Horst

Am Ende der Laufwoche in St. Christina stand für fünf Lowicker Aktive der SASLONG Trailhalbmarathon auf dem Programm. Ich hatte mich erst kurzfristig während der Woche dazu entschieden (bzw. nach Bearbeitung durch zweier nicht namentlich genannter Lowicker Laufathletinnen), hier „just for fun“ teilzunehmen.

Am Ende sollte es doch ein großes Abenteuer werden. Rund 600 Läufer fanden sich am Renntag vor dem Hotel Cendevaves ein, auch deutsche Laufprominenz war vor Ort: Philipp Pfliegers Frau nahm am Rennen teil, weshalb der Ehemann sich um den Nachwuchs kümmern musste. Friedhelm und Martin brachen schnell das Eis, sodass noch ein paar Erinnerungsfotos geschossen wurden.

Friedhelm, Frank, Marlen, Mareen und ich starteten nach einer durchaus anstrengenden Woche bei diesem kräftezehrenden Run für Lowick. Mareen und ich beschlossen, während des Rennens zusammenzubleiben. Wir wollten unter dem Cut von 4h bleiben, aber auch keine unnötigen Risiken eingehen.

Auf den ersten 8 km ging es erst mal den Großteil der 900 Höhenmeter nach oben, wir verbrachten diese Strecke größtenteils gehend wie vorher in der „groben“ Strategie besprochen. Mareens Achillessehne meldete sich nach Kilometer 3, die Beschwerden ließen aber glücklicherweise schnell nach. Wir näherten uns langsam aber sicher dem ersten Verpflegungspunkt Tramans. Hier wartete auch die „Lowicker Anfeuerungstruppe“ in Gestalt von, Andrea, Helga und Martin. Nach dieser moralischen Spritze und einem schnellen Snack ging es weiter zur Comici Hütte. Immer weiter steil bergauf, das musste doch auch mal enden! Hier wurde dann warmer Tee gereicht, die Temperaturen waren dann auch etwas frischer als im Tal. Trotzdem waren wir mit unserer Equipment Wahl zufrieden, T-Shirts reichten bei dem Grad der Anstrengung völlig aus, leider war aber dadurch kein Platz für Smartphones etc., um von der atemberaubenden Aussicht Fotos zu machen.

Am Checkpoint Comicihütte waren wir auch noch voll im Zeitplan, endlich konnten wir hier auch erste Strecken mal laufen. Der Untergrund blieb aber technisch anspruchsvoll, Geröllpisten und Steinwüsten wechselten sich mit engen Bergpfaden ab. Lisa, Andrea, Helga und Martin waren die Strecke am Vortag abgewandert, wurden dabei aber durchweicht von anhaltenden Regenfällen. Ein Horrorgedanke, diese Wege im nassen Zustand und selber durchweicht zu bewältigen, der zum Glück für uns nicht Realität wurde.

Ab Kilometer 13 begann dann der „Abstieg“, wobei auch hier weiterhin technisch anspruchsvoller Untergrund dominierte.  Wie war die Werbung gleich noch? 100% Asphaltfreie Trails. Da musste jeder Schritt sitzen! Wir waren weiterhin im Soll und zum Teil musste ich Gas geben, um an Mareen dranzubleiben, Bergablaufen haben wir in dieser Woche auf jeden Fall gelernt. Nach den engen Bergpfaden stand noch ein Waldstück mit treppenhaftem Abstieg auf dem Programm, danach folgte eine nasse Wiese und langsam näherten wir uns dem Ende. Von weitem hörten wir schon Rufe und Kuhglocken, die moralische Unterstützung aus Lowick, verstärkt durch Birgit und Stephie, war auch hier wieder am Start. Danke nochmal auch an dieser Stelle.

Gegen Ende trafen wir noch Albert Rungger wieder, unseren Lauftrainer aus der vorangegangenen Berglaufwoche, der uns für die letzten Meter anfeuerte. Die finalen 2 Kilometer liefen wir entspannt ins Finish, hier konnte man die Handbremse nochmal lösen. Mareen und ich trudelten überglücklich nach 3:24:32 ins Ziel. Hier warteten schon unsere Vereinskameraden. Marlen war nach 2:51:39 im Ziel, Friedhelm brauchte 2:26:30 und Frank 2:20:43. Es war für mich das Lauferlebnis des Jahres bislang und für mich ist jetzt schon klar, dass ich das wiederholen werde. Glückwunsch an alle, die diesen Lauf an dem Tag bewältigt haben.

Ein großes Kompliment auch an die Veranstalter und vielen Helfer, die hier ein tolles Event angeboten haben. Super organisiert, auch die Afterrunparty und Siegerehrung hat Spass gemacht.

Nachname Vorname Zeit Platzierung AK
Effing Frank 2:20:43 105 M40
Betting Friedhelm 2:26:29 125 M55
Philipp Marlen 2:51:38
Ter Horst Carsten 3:24:32
Weiß Mareen 3:24:32

 

Lowicker Bergziegen in den Dolomiten

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Urlaub in den Bergen, die grandiose Landschaft genießen, aber das auch mit einem Laufurlaub kombinieren? Geht das? Ja, das geht! Und wie!!!

Vom 4. bis zum 8. Juni nahmen 11 Läuferinnen und Läufer von den Sportfreunden 97/30 Lowick an einer Laufsportwoche im Hotel Cendevaves in den Dolomiten teil, einige davon bereits als Wiederholungstäter.

Vor der grandiosen Bergkulisse mit Langkofel und Plattkofel begann für die Trainingsgruppe der Tag mit einer Hausrunde als erster Trainingseinheit. Hier lernten die TeilnehmerInnen die Technik für den Berglauf. Anfangs eine ziemliche Umstellung, wenn man in Bocholt gerade mal den Rodelberg und den Lowicker Crosshügel kennt.

Unter der Leitung des sehr erfahrenen Trainers Albert Rungger (230.000 Lebens-Laufkilometer!) hatte die Gruppe eine schöne Zeit und jede Menge Spaß. Jeder Anstieg wurde mehr und mehr zu einer flachen Steigung, und am Ende der Woche beherrschten alle sogar die sicher komplizierteste Aufwärmübung der Welt: die Albertwelle.

Auch der von vielen anfangs mit Misstrauen beäugte Kniehebelauf an der Sprungschanze ging zunehmend leichter von der Hand.

Nach anfänglichem Regen meinte es auch das Wetter zunehmend besser mit uns.  Die Stimmung bei schönen sonnigen Läufen über die Seiseralm oder nach Wolkenstein war dann auch entsprechend gut.

Bevor es an die Nachmittags-Einheiten ging, gab es für die Gruppe genug Zeit zum Chillen und Beine hoch legen. Die herzliche Gastfreundschaft der beiden ambitionierten Läufer und Hoteliers Birgit und Christian und das leckere Essen rundeten eine wunderschöne Woche in den Bergen ab.

Für einige schloss sich am 10. Juni noch der Saslong Halbmarathon mit Start und Ziel am Hotel an, den alle Teilnehmer mit Bravour meisterten.

Am Ende der Woche fiel allen der Abschied vom Cendevaves sichtlich schwer. Viele werden sicher auch im nächsten Jahr wieder dabei sein, wenn es wieder ins wunderschöne Südtirol geht.

zum Bericht vom Saslong Halbmarathon

zum Bericht aus dem Jahr 2022

 

Premiere des Lowicker Schützenfestlaufes

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An Christi Himmelfahrt fand in Zusammenarbeit mit dem Schützenverein St. Bernhard Lowick der 1. Lowicker Schützenfestlauf für Kinder statt.

Nach einem Aufwärmprogramm auf der Sportanlage begann der erste Lauf für die 6+7 jährigen Kinder. Im zweiten Lauf gingen die 8-10 jährigen Kinder an den Start.

Gestartet wurde auf der Laufbahn. Die etwa 1000 m lange Strecke ging zunächst über die Bahn, danach über die Straße Richtung Schützenfestplatz, durch das Festzelt hindurch ins Ziel. Dort bekam jedes Kind eine Teilnahme-Medaille. Ausserdem wurden die schnellsten Kinder bei einer Siegerehrung mit einem Pokal geehrt. Bei den 6+7 Jährigen war Jasmin Geuting das schnellste Mädchen, und ihr Bruder Jonas Geuting der schnellste Junge. Im 2. Lauf wurden Emily Tembrink und Jarne Lodemann jeweils Erste/Erster.

Alle Kinder und auch die Eltern hatten viel Spaß an der Veranstaltung, so dass es im nächsten Jahr auf jeden Fall eine 2. Auflage des Schützenfestlaufes geben wird!

Mädchen 6+7:
1. Jasmin Geuting
2. Felin Niemann
3. Ida Gramm

Jungen 6+7:
1. Jonas Geuting
2. Yannick Fieker
3. Jakob Bühs

Mädchen 8-10:
1. Emily Tembrink
2. Klara Liesegang
3. Lina Wiesmann

Jungen 8-10:
1. Jarne Lodemann
2. Jonah Heßling
3. Jona Föcking

 

1. Lowicker Schützenfestlauf für Kids

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Der 1. Lowicker Schützenfestlauf der Kinderabteilung findet am Donnerstag, 18.05.23 auf unserer Platzanlage statt.
Getroffen wird sich um 11:30 Uhr am Schützenfestzelt, anschließend geht’s rüber zum Platz und wir machen ein Aufwärmprogramm. Nach dem WarmUp auf der Aschebahn werden die Kids über die Eichenallee zum Festplatz laufen und im/am Schützenfestzelt finishen.
Der 1. Lauf findet um ca. 12:15 Uhr statt (Kids von 6 bis 7 Jahre)
Danach folgt der 2. Lauf (Kids von 8 bis 10 Jahre)
Da der Spaß natürlich im Fokus steht, gibt es keine Zeitnahme, allerdings wird es eine Siegerehrung geben.
Also seid dabei und feuert die Kids fleißig an.

Dunkel war’s, der Mond schien helle …

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Schon seit vielen Jahren organisieren die Lauffreunde HADI e. V. den Weseler Moonlight Lauf. 2 Runden über insgesamt 7 km am Auesee standen auch diesmal wieder auf dem Programm, mit einem besonderen Highlight: der Zieleinlauf führte – auch das schon Tradition – durch eine stimmungsvoll beleuchtete Fackelgasse. In diesen Genuss kam am letzten Freitag ein Team von 20 LäuferInnen der Sportfreunde 97/30 Lowick, viele davon zum ersten Mal.

Und belegten in der gemischten 6er-Teamwertung gleich den 2. Platz. Schnellste Lowickerin war diesmal Judith Telaar (4. Platz in der Frauenwertung in 30:12), schnellster Lowicker Friedhelm Betting (27:55, 20. Platz Männer). Bei einem reichhaltigen Obstbuffet im Ziel (gesund!) und Bier und Bratwurst ließen die LäuferInnen aus Lowick einen schönen Maiabend ausklingen. Wiederholung garantiert!

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platz Platz M/F
Betting Friedhelm Moonlight Lauf Wesel 7 km 27:55 20 19
Engbers Michael Moonlight Lauf Wesel 7 km 28:07 22 21
Kosthorst Christian Moonlight Lauf Wesel 7 km 29:27 36 34
Brandenburg Martin Moonlight Lauf Wesel 7 km 29:38 41 38
Telaar Judith Moonlight Lauf Wesel 7 km 30:12 47 4
Moddenborg Petra Moonlight Lauf Wesel 7 km 30:29 51 5
Uebbing Sylvia Moonlight Lauf Wesel 7 km 30:31 54 6
Enk Werner Moonlight Lauf Wesel 7 km 31:49 67 61
Nienhaus Christoph Moonlight Lauf Wesel 7 km 32:37 73 9
Willemsen Helga Moonlight Lauf Wesel 7 km 32:37 72 8
Bläker Andrea Moonlight Lauf Wesel 7 km 34:34 101 12
Wüst Frank Moonlight Lauf Wesel 7 km 34:35 102 90
Möllmann Rita Moonlight Lauf Wesel 7 km 35:09 111 14
Schneiders Rainer Moonlight Lauf Wesel 7 km 35:33 118 103
Schroer Uschi Moonlight Lauf Wesel 7 km 35:46 122 16
Decreßin Maike Moonlight Lauf Wesel 7 km 36:26 140 22
Krabbe Michaela Moonlight Lauf Wesel 7 km 38:01 165 31
Uebbing Klaus Moonlight Lauf Wesel 7 km 38:02 167 136
Bröker Ingeborg Moonlight Lauf Wesel 7 km 38:51 180 38
Kosthorst Kathrin Moonlight Lauf Wesel 7 km 41:09 198 47

 

Bocholter Citylauf – Same as every year?

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Same as every year – So wird der 22. Bocholter Citylauf auf viele gewirkt haben, dabei sind allerdings mindestens zwei Dinge äußerst bemerkenswert. Zum einen haben vom kleinsten lokalen Event bis hin zu Internationalen Topevents alle Laufveranstaltungen mit großen Teilnehmendenrückgängen zu kämpfen, die nicht selten zur Absage führen müssen. Nicht so der Bocholter Citylauf: sowohl Teilnehmendenzahlen als auch Stimmung konnten an das vor Covid-Niveau anschließen.

Die zweite bemerkenswerte Änderung wurde am Samstagabend durch eine symbolische Staffelstabübergabe des Citylaufinitiator und langjährigen Organisator Uli Kuhlmann an Andreas „Stocki“ Stockhausen auf der Hauptbühne am Markplatz beschlossen. Seit diesem Jahr ist das sieben-köpfige Citylauf-Orgateam aus Kathrin Kosthorst, Frederik Robert, Rita Möllmann, Heiko Stoß, Veronika Ridder, Andreas Bolte und eben Stocki, allesamt Mitglieder der Lowicker Laufsportabteilung, in der Verantwortung. Ihnen ist es gelungen die Organisation eines überregionalen Events mit mehr als 4000 Teilnehmende, das längst weit mehr als eine reine Laufveranstaltung ist, ohne Komplikationen zu übernehmen, die Aufgabenverteilung auf ein für ehrenamtliches Engagement gesundes Level zu optimieren und bereits einige Neuerungen umzusetzen. So wurde beispielsweise die Helfershirts bereits durch Westen ersetzt, die nicht nur praktischer sind, sondern auch in den kommenden Jahren wieder verwendet werden können.

Sportlich war mit der Teilnahme von Olympionike und Ex-LAZ Rhede Athlet Hendrik Pfeiffer wieder überregionale Strahkraft gesichter. Er gewann den 10 km Lauf souverän in 30:29 Min. Beim 5 km Lauf verbesserte der Bocholter Malte Stockhausen, einer der besten Hindernisläufer Deutschlands und gleichzeitig Sohn vom neuen Orga-Chef, seinen eigenen Streckenrekord auf 15:16.

Sportlich war der 10 km Lauf der Damen der hochwertigste Wettbewerb. Esther Jacobitz entschied sich für den Bocholter Citylauf und gegen die gleichzeitig stattfindenden Deutschen 10000 m Meisterschaften (Bahn), bei der sie um eine Top 5 Platzierung gekämpft hätte. Lokalmatadorin Jana Groß-Hardt startete im Trikot des LAZ Rhede. Sie trainiert allerdings bereits seit Anfang des Jahres bei uns in Lowick und wird wurde unterstützt von Pacemaker Janek Betting 4. Frau im Gesamtfeld. Mit einer Zeit von 37:26 wohl ein Novum in Bocholt.  In der deutsche Jahresbestenliste liegt sie damit in ihrer Altersklasse W35 aktuell auf Platz 4.

Äußerst positives Medienecho gab es auch im „1er rennt, 1er hinterher“ Podcast von Hendrik Pfeiffer und Christian „Schmitdi“ Schmidt. Letztere finishte den 10er in 38:10. Mit Ex-Organisator Ulirich Kuhlmann werfen die beiden einen Blick hinter die Kulisse, geben Einblicke in die Entstehungsgeschichte des Laufs und zeigen sich begeistert von der Stimmung am Streckenrand.

10 Altersklassensiege gehen auf das Konto der Lowicker Läufer*innen. Friedhelm Betting und Petra Moddenborg über 5 km und Frederik Robert, Amelie Schlinkert, Timo Geukes, Michaela Lüth, Helga Willemsen und Uschi Schroer über 10 km.

Sylvia Uebbing war wieder besonders stark und gewann als Doppelstarterin ihre Altersklasse über 5 und über 10 km. Dazu kamen sechs 2te Plätze in verschiedensten Altersklasses und achte 3te Plätze.

Die Beste Platzierung in der Gesamtwertung erreichte Frederike Schlütter mit Platz 5 über 5 km. Weiterhin konnten sich Janek Betting (Platz 7 über 10 km), Petra Moddenborg (10 km, Platz 9), Frederik Robert (10 km Platz 9), Marcel Büssing (5 km Platz 10) und Björn Jansen (10 km Platz 10) eine Top 10 Platzierung erlaufen.

Bei rund 100 Starts, den zahlreichen Helfern und Zuschauern gäbe es viele Geschichten von der Strecke und vom Streckenrand zu erzählen. Sei es eine neue persönliche Bestzeit, wie z.B. Henry Günter mit einer klasse Zeit von 39:16 oder auch Comebacks nach längerer Laufpause wie Sarah Koopmann. Jedoch auch der erstmalige Start im Lowick Trikot wie Louisa Hogenkamp, Nadine Stenert und Martin Looks. Jede und jeder hat seine/ihre eigene Geschichte geschrieben. Ihr habt alle gezeigt wie großartig der Laufsport ist. Behaltet eure persönlichen Geschichten in euren Herzen und teilt diese beim nächsten Training.

Ein großes Dankeschön gilt dem Orga-Team und den über 100 Helfenden aus unserem Verein! Ohne Euch wäre eine solche Gänsehaut-Veranstaltung nicht möglich! Vielen Dank!

Wir freuen uns auf die 23. Ausgabe des Bocholter-Citylauf in 2024.

Nachname Vorname Strecke Zeit AK Platz AK Platz M/F
Steffens Leni 2.500 m 13:41 WK U10 19 113
Büssing Marcel 5 km 18:14 M40 3 10
Betting Hendrik 5 km 19:05 M20 7 15
Jansen Björn 5 km 19:10 M40 4 18
Fahrland Jasper 2.500 m 19:19 MK U10 305 842
Betting Friedhelm 5 km 19:49 M55 1 23
Fischer Stefan 5 km 20:25 M35 4 32
Grunau Manfred 5 km 20:26 M55 3 33
Fischer Alexander 5 km 20:34 M35 6 35
Schlütter Frederike 5 km 20:48 W20 4 5
Betting Janek 5 km 20:48 M20 11 41
Boland Jochen 5 km 20:59 M50 4 49
Moddenborg Petra 5 km 21:28 W50 1 9
Venhs Mauritz 5 km 21:54 MJ U18 2 66
Uebbing Sylvia 5 km 22:00 W55 1 13
Thomas-Wolf Sarah 5 km 22:42 W35 2 16
Witt Jonas 5 km 22:44 MJ U16 5 81
Paar Simon 5 km 23:42 M35 16 94
Wüst Frank 5 km 24:16 M45 5 113
Ihling Britta 5 km 24:23 W45 3 24
Redtka Julien 5 km 25:00 MJ U16 8 134
Gross Roman 5 km 25:01 MJ U16 11 138
Stoß Alica 5 km 25:35 W20 4 41
Waterkamp Lisa 5 km 25:50 W20 13 46
Büdding Matthias 5 km 25:51 M45 10 166
Hogenkamp Louisa 5 km 26:15 W20 15 51
Bohland Jannis 5 km 26:26 MJ U16 18 180
Welling Marion 5 km 26:26 W45 6 53
Berger Bjarne 5 km 26:27 MJ U16 19 182
Koopmann Sarah 5 km 26:30 W30 6 56
Wisniowki Mirko 5 km 26:55 MJU16 21 196
Hüls-Terhart Birgit 5 km 26:58 W50 3 63
Krabbe Michaela 5 km 27:07 W40 4 68
Mensing Verena 5 km 27:40 W20 23 86
Heßling Bianca 5 km 28:01 W45 7 95
Robert Ilka 5 km 28:06 W30 8 96
Ebbinghaus Judith 5 km 29:20 W50 5 132
Stenert Nadine 5 km 34:15 W40 38 298
Scheven Michael 5 km 34:45 M55 32 461
Hemsing Jeanette 5 km 34:46 W50 15 314
Fiebelkorn Nicoletta 5 km 34:46 W55 21 315
Groß-Hardt Jana 10 km 37:26 W20 1 4
Betting Janek 10 km 37:26 M20 3 7
Robert Frederik 10 km 37:37 M40 1 9
Jansen Björn 10 km 37:42 M40 2 10
Günther Henry 10 km 39:16 M40 5 22
Bolte Andreas 10 km 39:51 M45 4 25
Jansen Simon 10 km 40:14 M35 7 33
Effing Frank 10 km 40:29 M40 7 36
Vehns Tobias 10 km 41:16 M40 11 43
Elsweier Dennis 10 km 41:32 M40 12 45
Lüth Stephan 10 km 42:12 M45 6 54
Roggenkamp Daniel 10 km 42:14 M40 15 56
Günther Sven 10 km 43:06 M40 18 67
Heßling Sven 10 km 43:07 M50 4 68
Grunewald Philipp 10 km 43:13 M45 8 70
Kosthorst Christian 10 km 43:24 M35 12 77
Schwarte Christian 10 km 43:45 M45 10 83
Enk Werner 10 km 43:49 M60 2 86
Philipp Marlen 10 km 44:34 W30 3 14
Schlinkert Amelie 10 km 44:40 WJ U18 1 15
Pavlic Mika Julian 10 km 44:40 MJ U18 3 110
Telaar Judith 10 km 44:50 w35 3 17
Balg Frank 10 km 45:32 M50 10 125
Geukes Timo 10 km 45:34 M20 1 127
Ter Horst Carsten 10 km 45:38 M45 14 129
Knaack Klaus 10 km 45:42 M55 6 131
Nienhaus Christoph 10 km 46:10 M20 26 142
Lüth Michaela 10 km 46:12 W45 1 20
Gramm Christopher 10 km 46:24 M45 15 145
ten Lohuis Lisa 10 km 46:24 W30 5 21
Willemsen Helga 10 km 46:30 W50 1 22
Moddenborg Petra 10 km 46:30 W50 2 23
Schmeing Susanne 10 km 46:43 W45 2 24
Brunsch Rene 10 km 47:04 M45 16 168
Stratemann Björn 10 km 47:32 M45 19 177
Ahold Christian 10 km 47:49 M45 24 187
Mertens-Schlüter Miriam 10 km 48:00 W30 6 26
Uebbing Sylvia 10 km 48:04 W55 1 28
Grunau Manfred 10 km 49:15 M55 13 232
Niewerde Markus 10 km 49:15 M50 20 231
Brandenburg Martin 10 km 49:28 M60 7 239
Kleinheßling Guido 10 km 49:46 M35 32 246
Silkens Ulf 10 km 50:47 M35 38 278
Scheven Michael 10 km 52:13 M55 22 310
Thebingbuß Annike 10 km 52:33 W20 17 61
Hüls Judith 10 km 52:33 W20 16 60
Schroer Uschi 10 km 52:53 W60 1 65
Kolks Patrick 10 km 53:24 M20 48 349
Bröker Ingeborg 10 km 53:46 W55 5 74
Looks Martin 10 km 53:57 M40 58 370
Wenzel Petra 10 km 53:57 W55 6 78
Weiß Mareen 10 km 54:25 W30 14 89
Ciborski Vera 10 km 54:25 W40 12 88
Lohse Jörg 10 km 54:57 M50 49 268
Ignaszak Sabine 10 km 55:05 W55 8 98
Vastall Petra 10 km 55:16 W45 10 100
Möllmann Nele 10 km 55:29 W20 6 105
Möllmann Rita 10 km 55:29 W50 10 104
Effing Björn 10 km 56:16 M45 57 442
Schmeing Daniel 10 km 56:49 M35 62 454
Schmeing Sophia 10 km 56:49 W35 11 114
Epping Julia 10 km 58:36 W20 40 142
Boland Sandra 10 km 1:02:07 W50 15 180

 

 

Platz 3, Premieren und Bestzeiten beim Hamburg Marathon

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Ein wunderbares Marathonwochenende in der Hansestadt Hamburg durften 19 Lowicker*innen und ihre Begleitungen am vergangenen Wochenende erleben.

Mit Bilderbuchwetter am Veranstaltungstag und einer tollen Stimmung am Streckenrand wurden alle Mühen der Vorbereitungszeit belohnt. Neben der Marathon- und Halbmarathondistanz wurde auch ein Staffellauf angeboten.

Für 13 Lowicker ging es über die volle Marathondistanz. Mit Frederik Robert, Christopher Gramm und Guido Püttmann war es für Drei von ihnen ihr Debüt über die klassischen 42,195 km.

Frederik Robert wurde von Janek Betting über 35 km als Tempomacher begleitet und finishte mit einer hervorragenden Zeit von 3:01:35. Christopher Gramm lief mit einer Zeit von 3:28:30 ebenfalls ein starkes Debüt und konnte sein selbstgestecktes Ziel von 3:30 Stunden unterbieten. Guido Püttmann kämpfte sich durch und finishte seinen ersten Marathon nach 4:28:38.

Nach der Tempoarbeit für Frederik Robert zog Janek Betting die Geschwindigkeit noch etwas an und finishte seinen 2. Marathon in einer Zeit von 2:56:41. Für Janek Betting war es der erste offizielle Start im Marathon im Trikot der Lowicker. Seinen ersten Marathon bestritt er noch im Trikot des LAZ Rhede.

Christian Kosthorst konnte die Zeit seines ersten Marathons um über 23 Minuten auf 3:36:07 verbessern. Auch Marion Welling verbesserte ihre Zeit der Marathonpremiere um fast 10 Minuten auf 4:39:22. Michael Engbers lief ein souveränes Rennen und finishte in 3:09:35.

Heiko Stoß ging mit Trainingsrückstand ins Rennen und startete daher verhalten. Etwa nach 2 km lief er auf die Staffelläuferin Lisa ten Lohuis auf und begleitete sie auf ihrem 15,7 km langem Staffelabschnitt. Heiko lenkte Lisa durch Hinweise auf die Schönheiten und Sehenswürdigkeiten am Streckenrand ab und kümmerte sich auch fürsorglich um die Getränkeversorgung. Für Lisa war dies unglaublich unterstützend. In der Wechselzone klatschen die beiden noch mit einem High 5 ab, bevor Lisa den Staffelchip weitergab und es für Heiko auf die restlichen 26,5 km des Marathons ging. Er finishte den Marathon nach 3:35:01 und hat gezeigt, das Laufen auch Teamsport ist.

Die beste Platzierung der Lowicker Sportler erreichte die Lowicker Damen Staffel. Lisa ten Lohuis, Eva Nienhaus, Anna Hesselmann und Helga Willemsen landeten gemeinsam auf Platz 3 in der Damen Staffelwertung. In Summe benötigten Sie 3:23:09 für die gesamte Marathondistanz und waren schneller als über 165 weitere Damen-Staffeln. Aufgeteilt war die Strecke in unterschiedlich lange Teilabschnitte von 15,7 km, 11,5 km, 5,3 km und 9,7 km.

Die Zeit stand nicht im Vordergrund. Sondern eher der Spaß, wirklich gemeinsam als Team einen Marathon zu bestreiten. Eva und Anna sind noch nie einen Marathon gelaufen und konnten so die Marathon Stimmung genießen. Für einen Staffelstart entfällt die lange Vorbereitungszeit und die vielen Unwegsamkeiten eines kompletten Marathonlaufes.

Für alle vier war es ein Gänsehautmoment als Helga in letzte Wechselzone reingerannt kam,  um die letzten 400 m gemeinsam ins Ziel zu rennen.

Mit drei erfolgreiche Marathondebüts, drei neuen persönliche Bestzeiten, Platz 3 der Damenstaffelwertung und diejenigen die sich bis ins Ziel durchgekämpft haben, war es ein erfolgreiches Laufwochenende in der Hansestadt.

Fast zeitgleich liefen auch andere Lowicker Marathon. Simon Schlebusch lief beim London Marathon mit und finishte in einer Zeit von 3:59:23. Ihm fehlt nun nur noch der Lauf beim Boston Marathon um die begehrte Six-Star-Medaille der World Marathon Majors zu bekommen.

Michael Kaiser startete beim Bonn Marathon und lief nach 3:45:17 über die Ziellinie. Für ihn war es ein ganz besonderer Lauf, denn vor 30 Jahren startete er in Bonn seine beachtliche Marathonkarriere.

Nachname Vorname Wettkampf Zeit Platz AK Platz AK Platz M/F
Hüls Judith Hamburg Halbmarathon 1:56:18 1420 W20 120 403
Betting Janek Hamburg Marathon 2:56:41 374 M20 56 345
Robert Frederik Hamburg Marathon 3:01:35 561 M40 80 519
Engbers Michael Hamburg Marathon 3:09:35 779 M40 120 721
Gramm Christopher Hamburg Marathon 3:28:30 1642 M45 189 1496
Stoß Heiko Hamburg Marathon 3:35:01 2056 M55 118 1842
Kosthorst Christian Hamburg Marathon 3:36:07 2110 M35 352 1887
Kaiser Michael Bonn Marathon 3:45:17 M55 22 272
Knaack Klaus Hamburg Marathon 3:45:39 2848 M55 185 2517
Thomas-Wolf Sarah Hamburg Marathon 3:51:22 3310 W35 64 411
Philipp Marlen Hamburg Marathon 3:54:12 3555 W30 95 471
Schlebusch Simon London Marathon 3:59:23 18007 M35 6397 13172
Püttmann Guido Hamburg Marathon 4:28:38 6394 M40 751 5118
Schneiders Rainer Hamburg Marathon 4:32:55 6647 M55 504 5289
Welling Marion Hamburg Marathon 4:39:22 6971 W45 224 1461
Bröker Ingeborg Hamburg Marathon 4:50:40 7526 W55 103 1647