Laufsport

Beim Xantener Stadioncross am vergangenen Sonntag trumpfte eine kleine Gruppe der Lowicker Laufsportabteilung groß auf. In Summe holten die 7 gestarteten Lowicker Läufer 3 Altersklassentitel.

Sylvia Uebbing gewann im 6,5 km Lauf die Altersklasse W50, Martin Brandenburg gewann die Altersklasse M60 und Friedhelm Betting gewann die M50 und war gleichzeitig in diesem Lauf Gesamtsieger der Männerwertung. Neben der obligatorischen Siegermedaille gab es dafür noch zusätzlich einen vom Mitausrichter Christoph Verhalen selbst geschreinerten Holzpokal. Im gleichen Lauf erreichte Heiko Stoß Platz 3 in der M50 und Britta Ihling belegte Platz 4 in der W40. Im abschließenden Langstreckencrosslauf der Männer über 8,5 km belegte Frank Effing in der M40 Platz 6 und Simon Jansen wurde 3. In der M 30.

Bei den Kindercrossläufen starteten Emilia und Jakob Bühs sowie Hanna Hebing. Auch hier gab es auf der verkürzten Crosslaufstrecke  packende Duelle. Alle Teilnehmer waren sich nach dem Wettkampf einig: Diese Crosslaufveranstaltung ist wirklich perfekt organisiert! Neben der sehr abwechslungsreichen Strecke, der „Stimme des Niederrheins“ in Person von Laurenz Thissen als Kommentator, war es nicht zuletzt auch die  familiäre  Atmosphäre, sowie das perfekte Catering das uns dazu veranlasst unbedingt im nächsten Jahr wieder am Xantener Stadioncross teilzunehmen.

Einige kennen Verona, die norditalienische Stadt an der Etsch vielleicht von einem Opernbesuch in der römischen Arena oder als Handlungsort der Shakespeare-Tragödie Romeo und Julia. Aber auch für Läufer hat die Stadt mit dem schönen mittelalterlichen Stadtkern Einiges zu bieten. So nahm Martin Brandenburg von der Laufsportabteilung der Sportfreunde 97/30 Lowick am letzten Sonntag am Giulietta e Romeo Halbmarathon teil.

Er konnte sich bei strahlendem Sonnenschein über eine gute Netto-Zeit von 1:35:35 freuen. Insgesamt zählt der Lauf mit über 4000 Teilnehmern zu den größten Laufveranstaltungen Norditaliens.

Ebenfalls am Sonntag startete sein Vereinskollege Simon Schlebusch bei den Bertlicher Straßenläufen. Auch er absolvierte einen Lauf über die Halbmarathon-Distanz und finishte in 1:39:28 bei diesem Traditionslauf als dritter seiner Altersklasse (M35).

Martin Brandenburg vor der Arena in Verona

Wir unterstützen Euch bei der Vorbereitung und machen Euch fit für den

22. Bocholter Citylauf am 06.05.2023

• 12-wöchiger Trainingskurs (Beginn 13.02.2023)
• Professionelles Coaching während der Vorbereitung
• Effektives Bahntraining auf Eure Ziele abgestimmt
• Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining
• Techniktraining und Lauf ABC
• Tipps zur Erstellung Eurer Trainingspläne
• Trainieren mit Gleichgesinnten in der Gruppe

Der Vorbereitungskurs kostet 60,00 €. Auch ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.

Aktuell gibt es vom Deutscher Olympischer Sportbund e.V. ein Förderprogramm für neue Vereinsmitglieder. Gehörst du noch keinem Sportverein an, kannst du dir einen Sportvereinsscheck im Wert von 40,00 € für den Mitgliedsbeitrag sichern. Bei erfolgreicher Beantragung und Einlösung würde der Eigenanteil für den Kurs lediglich 20,00 € betragen. Weitere Infos und Antrag unter: www.sportnurbesser.de.

Meldet Euch für Rückfragen und kostenlosem Schnuppertraining

Kontakt: laufsport@djk-9730.de

Wir freuen uns auf Euch!

Beim läuferischen Jahresabschluss in Bocholt waren insgesamt 67 Lowicker über 5 und 10 km mit dabei. Los ging es mit dem Familienlauf über 1,25 km. Auch hier liefen Lowicker Familien gemeinsam mit. Christopher und Michl Gramm liefen mit einer Zeit von 5:32 auf Platz 5. Sven und Johan Heßling nur knapp dahinter auf Platz 7.

Auch ein Team Kinderlaufsport 97/30 mit Toni Wenningmann, Frida Hankeln und den Trainerinnen Marlen Philip und Britta Ihling lief mit. (Platz 42 – 7:58)

Über 5 km ging es anschließend zweimal die Runde durch den Stadtwald.

Stefanie Terstegen gab ihr Debüt für Lowick mit einer Top-Zeit von 19:55. Bei diesem „Knaller“-Debüt wurde sie 3. Frau in der Gesamtwertung und gewann damit auch mit deutlichem Vorsprung ihre Altersklasse.

Trainer Janek Betting war als Pacemaker für einige Lowicker Athleten mit einer Zielzeit von unter 20 Minuten unterwegs. Gegen Ende des Rennens lief Stefanie auf die Gruppe auf und Janek half ihr eine Platzierung herauszulaufen. Auf den letzten 750 waren alle 3 Damen mal vorne, erst Stefanie, dann hat die 2. angetreten, aber wieder nachgelassen und Janek und Stefanie konnten vorbeilaufen, am Ende reichte es nicht ganz und Stephanie musste die beiden deutlich jüngeren Läuferinnen vorbeiziehen lassen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Top-Leistung!

Aus der Tempogruppe um Janek Betting musste Guido Tenhofen leider ausstiegen. Henry Günter hat es mit neuer persönlicher Bestzeit in einer Zeit von 19:51 geschafft und blieb ebenfalls unter 20 Minuten. Christopfer Gramm verfehlte mit 20:17 Minuten die Grenze nur knapp.

Über 10 km war Janek Betting dann auf eigene Rechnung unterwegs und lief mit einer Zeit von 35:31 auf Platz 4 der Gesamtwertung. Björn Jansen und Frederik Robert bestätigten ihre gute Form und blieben beide unter 39 Minuten.

Schnellste Lowickerin über 10 km war Judith Telaar mit einer Zeit von 45:55.

Jenny Groß Weege wurde von Guido Tenhofen und einigen anderen Lowicker Läufern begleitet und lief mit neuer Persönlicher Bestzeit von 47:30 über die Ziellinie.

Am Ende standen 7 Top 10 Platzierungen und 6 Altersklasse Siege für die Lowicker Läuferschar in den Ergebnislisten. In den Top 10 konnten sich Stefanie Terstegen, Petra Moddenborg, Janek Betting, Björn Jansen, Judith Telaar und Sylvia Uebbing platzieren. Wobei Petra Moddenborg als Doppelstarterin über 5 und 10 km in die Top 10 lief.

Frederik Robert gewann seine Altersklasse ebenso wie die Top 10 platzieren. Hiervon ausgenommen Janek Betting der in der Männerhauptklasse mit Jonas und Cedris Osterholt zwei bärenstarke Konkurrenten am Start hatte.

Neben Stefanie Terstegen gaben auch Dennis Nibbeling, David Degeling und Guido Kleinheßling ihr Debüt für die Sportfreunde Lowick 97/30.

Insgesamt 7 Lowicker waren als Doppelstarter über 5 und 10 km dabei. Dazu gehörten Janek Betting, Christopher Gramm, Henry Günther, Britta Ihling, Christian Kosthorst, Petra Moddenborg und Heiko Stoß.

Nach dem Lauf wurde bei Sekt und guter Laue auf das vergangene Laufjahr angestoßen.

Am Samstag jagte für unsere Laufsportler*innen ein Highlight das nächste! Während mittags mit dem letzten Lauf der Boekelder Cross-Serie und der deutschen Crosslauf-Meisterschaft in Löningen noch der Sport im Vordergrund stand, konnte abends nach 2019 zum ersten Mal wieder eine gemeinsame Weihnachtsfeier stattfinden. Und wie!

Mehr als 80 Mitglieder unserer Laufsportabteilung folgten der Einladung des Vergnügungsausschusses (VGA) zur Weihnachtsfeier ins Lowicker Vereinsheim – so viele wie noch nie zuvor! Aufgrund der tollen Ergebnisse und Eindrücke des Tages war die Stimmung entsprechend ausgelassen. Alle waren froh, endlich wieder gemeinsam feiern und die Laufschuhe mal wieder gegen die Tanzschuhe tauschen zu können oder sich einfach in geselliger Runde mit den  Laufkolleg*innen auszutauschen.

Nachdem alle durch das eigens von unserem Vereinswirt Mario und seinem Team hergerichteten, leckeren Buffet gestärkt waren, stand noch ein wichtiger Programmpunkt auf der Agenda, bevor die Party richtig losgehen konnte. Der VGA bedankte sich im Namen aller Mitglieder der Laufsportabteilung beim Trainerteam für seinen Einsatz in diesem Jahr. Die Durchführung und Vorbereitung unzähliger Trainingseinheiten, die Begleitung von Wettkämpfen und das Angebot zahlreicher weiterer Aktivitäten wie die Möglichkeit zur Teilnahme an einer Leistungsdiagnostik – all das sind Dinge, die nicht selbstverständlich sind und ohne die unsere Abteilung in dieser Form nicht bestehen könnte. Als Dankeschön gab es für das Trainerteam einen Gutschein für einen gemeinsamen Ausflug in einen Escape-Room und etwas Süßes für die anstehende Vorweihnachtszeit.

Im Anschluss sorgte DJ Finn für eine durchgängig volle Tanzfläche und viele müde Beine am nächsten Tag. Gefeiert wurde bis spät in die Nacht, bevor die Tanzschuhe wieder gegen die Laufschuhe getauscht wurden.

Der VGA bedankt sich bei allen Teilnehmenden und allen helfenden Händen für die unvergessliche Feier und freut sich auf das nächste Jahr mit hoffentlich vielen tollen Veranstaltungen und gemeinsamen Momenten!