Fitness

Sporttage sind Feiertage….

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in diesem Sinne freuen wir uns das die Turnabteilung erstmalig Turncamps anbieten wird.

Das Fitnessturnen wir bald zum Gerätturnen und Vorbereitung ist alles,

daher wird in diesen Zeiten ausgiebig geturnt und unsere neuen Bodenläufer

sowie der höhenverstellbare Schwebebalken genutzt.

 

Das Team wird so noch stärker zusammenwachsen und sicherlich wird zwischendurch viel gelacht und gequatscht.

Einige Engagierte sind mit dabei und unterstützen Dorit bei den Aufwärmübungen und Snackvorbereitungen.

Die Kids freuen sich in Ihren Turnanzügen zu turnen und ausgiebig Zeit zu haben die ein oder andere Übung zu verbessern.

Wir haben jetzt einen Schwebebalken….

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Endlich ist er da unser Schwebebalken jetzt können die kleinen und großen Turnerinnen einiges ausprobieren denn auf dem höhenverstellbaren Schwebebalken ist ja viel mehr machbar. Dank einer Spende und Einnahmen der Turnshow konnte dieser angeschafft werden.

VIELEN DANK

Der Balken und zwei Bodenturnmatten werden jetzt bei Trainingscamps ordentlich genutzt und die Kids haben sich Turnanzüge angeschafft und sind
so als Team super zu erkennen.
 

Trikot Tausch für die Fitnessturnen Kids

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Wir brauchen eure Unterstützung!

Wir haben uns beim TrikotTausch vom WDR 2 angemeldet, wir möchten gewinnen und brauchen eure Unterstützung, hört also alle fleißig Radio natürlich WDR 2und wenn unsere Fitnessturnen Gruppe genannt wird ruft die kostenfreie Nummer 0800 56 77 222 an und nennt unser Lösungswort „kleines Gemüse, großes Gemüse“ das war’s.

Den wir hätten so gerne Turnanzüge 🤗🤩👯

Hier die Infos zur Aktion:

https://www1.wdr.de/radio/wdr2/aktionen/trikottausch/trikottausch-106.html

Die Halle wird gelb……

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Wir haben 120 T Shirts bestellt und jetzt sieht man an manchen Tagen gelb in der Turnhalle.

Vielen Dank für die tollen Support.  Die ein oder anderen Kids freuten sich sicherlich zu Weihnachten über ein tolles Vereinsshirt.

Winterwanderung der Fitnessabteilung

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Am Samstag war es soweit wir sind entlang der AA spaziert tolle Gespräche geführt Mal außerhalb der Turnhalle, wo wir sonst ordentlich ins schwitzen kommen. Bei unserer Wanderung haben wir uns mit warmen Apfel Pflaumen Saft gewärmt, danach sind wir in unserem Vereinsheim bei Mario bestens versorgt worden.

Das wird sicherlich wiederholt.

 

Adventsturnshow großer Erfolg

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Unsere Turnkinder im Alter von 6 – 10 Jahren zeigten am Samstag, den 17.12.2022 bei musikalischer Begleitung ihr Können im Athletikbereich und an den Geräten und erhielten für dieses von den zahlreichen Zuschauern kräftigen Applaus.

Der Höhepunkt der zweistündigen Veranstaltung war der Besuch des Nikolaus, der für jede Turnerin eine kleine Überraschung als Dankeschön mitbrachte.

 

Vor der Show und im Anschluss lockten neben Tombola & Glitzer-Tattoos ein Kuchen- und Plätzchenbuffet sowie warme Getränke.

Viele Eltern unterstützten uns mit ihrer Kuchenspende – dafür unseren herzlichen Dank!

Hier sind unsere Turnerinnen zu sehen:

v.l.n.r.: Mathilda, Laura, Anna, Lilly, Lea, Linda, Muriel, Pia, Emily, Neela, Sophie, Frieda, Hanna, Jana

Das wird sicherlich wiederholt vllt müssen wir auch nicht auf den nächsten Advent warten.

 

Adventsturnshow

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Am Samstag 17.12.2023 von 14:30 – 16:00 Uhr ist es soweit in der

St. Bernhard Turnhalle findet unsere Adventsturnshow statt.

Kommt vorbei und schaut was die Turnkids vorbereitet haben.

Vor und nach der Show wird das gemütliche beisammen sein mit Kaffee und Kuchen abgerundet.

Bei der Tombola könnt ihr tolle Preis abstauben.

Wir freuen uns auf Euch und die Kids werden sicherlich ganz aufgeregt und sehr stolz auf sich sein.

 

 

Nordic Walking läuft bei uns!

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Immer Montags 16:30 Uhr

Unsere Gruppe besteht jetzt schon seit April 2015 aber neue Gesichter sind gern gesehen.
Es sind mit der Zeit schon einige Kilometer zusammen gekommen.
Für uns ist es wichtig Draußen in der Natur aktiv zu sein. Bewegung in der Gemeinschaft.
Sich Unterhalten zu können während wir Laufen und dass Wichtigste ist:
SPAß zu haben!!!
Neu ist wir setzen uns jeden letzten Montag im Monat aufs Fahrrad.
Die erste Tour von zirka zwei Stunden hat allen gut gefallen
Wer gerne mal Schnuppern möchte ist herzlich willkommen, bei den „Stockenten „.
Ob mit oder ohne Stöcker zum Laufen, oder zur Radtour, mach mit!
💛🖤
Sportliche Grüße eure Edeltraud Groß-Holtick

tolles Sommer- und Familienfest

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Am Samstag, den 16.07.22 fand zum zweiten Mal das große Sommer- und Familienfest der DJK SF 97/30 Lowick statt.

Bei perfektem Sommerwetter genossen viele Besucher die vielfältigen Programmpunkte auf dem Vereinsgelände an der Eichenallee.

Kinder und Familien hatten viel Spaß an den Stationen des Kibaz (Kinderbewegungsabzeichens). Kinder im Alter von drei- bis sechs Jahren, durchliefen ihrem Alter entsprechend die verschiedenen Bewegungsstationen ohne Zeitbegrenzung.  Neben den Spaß fördert das Kibaz auch die  sportmotorischen Fähigkeiten der Kinder. Weitere gut besuchte und viel genutzte Highlights für die Kleinen war das Kinderschminken, die Hüpfburg und das Spielemobil.

Auf dem Kunstrasen zeigte die Taekwondo Abteilung der DJK SF 97/30 Lowick derweil die ganze Bandbreite ihrer Abteilungsarbeit. Die Taekwondo-Kämpfer wussten die Zuschauer über alle Altersklassen hinweg bei allen Facetten ihres Sports zu begeistern. Das wurde vom Publikum durch langanhaltenden Beifall honoriert und sogar einem deutschen Meister konnten die Zuschauer bei seinem Sport zuschauen.

Ein weiteres Highlight war für viele kleine und große Sportler, das deutsche Sportabzeichen abzulegen. Dies hatte wie schon im letzten Jahr die stark gewachsene Laufabteilung des Vereins organisiert. Ob an der Weitsprunggrube, beim Schlagballweitwurf oder auf der Bahn bei Sprints oder dem 3.000 m Lauf: überall wurde um das deutsche Sportabzeichen gerungen.

An der gut bestückten Kuchentheke und auch beim Catering durch den Wirt des Vereinsheims konnten sich Besucher und Aktive mit leckeren Köstlichkeiten und Getränken stärken.

Es war wieder ein sehr gelungenes Sommerfest und eine echte Werbung für die vielen Facetten der Vereinsarbeit der DJK SF 97/30 Lowick. Die Beteiligten sind sich sicher, es auf jeden Fall im nächsten Jahr zu wiederholen.

Ein herzlicher Dank geht an alle Beteiligten für ihre Unterstützung und Beitrag zum Sommerfest.

Kibaz

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Wir freuen usn auf einen tollen Tag mit viel Spaß und Bewegung.

Kommt vorbei mit der gesamten Familie am besten in Sportklamotten, holt euch die Laufkarte und los gehts mit Mama oder Papa, gemeinsam habt einen aktiven Tag am Sportplatz.

Das Kinderbewegungsabzeichen NRW (Kibaz) ist seit 2014 ein attraktives Bewegungsangebot, das drei- bis sechsjährige Kinder spielerisch für Bewegung, Spiel und Sport begeistert. Mindestens zehn Bewegungsstationen in Form eines Parcours durchlaufen die Kids ohne Zeitbegrenzung.

Die 10 Stationen sind so unterschiedlich wir haben einen Wasserparkour, ein Mülltonnen Rennen, riesen Kriechtunnel, Balancierpfad, Laser Station, Gummtwist, Sackhüpfen,Hügelparkour überzeugt euch selbst.

 

 

Das Kibaz soll dabei vor allem Spaß machen und die sportmotorischen Fähigkeiten fördern, nicht aber die Leistung der Kids messen. Nach dem Kibaz-Parcour gibt es für die Kinder eine Urkunde. Die Teilnahme ist natürlich kostenlos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es gibt auch eine Hüpfburg, du kannst dich schminken oder ein cooles Glitzer Tattoo machen lassen. Das Spielmobil der BEW ist da. Du kannst malen oder dir einen Button machen.

Es gibt Saft Schorlen, Kaffee, Kuchen, Eis und viele leckere Sachen u.a. vom Grill hat Mario einiges  vorbereitet.

Also wir haben einiges organisiert, gutes Wetter ist bestellt und jetzt fehlt nur noch ihr ;-)