Lowicker Laufsportler waren in den letzten Wochen bei vielen Wettkämpfen dabei. Berichtet haben wir schon vom Saslong Halbmarathon, AA-See-Triathlon, Seiser Alm Halbmarathon, Rechenseelauf und von den Läufen in Raesfeld, Aalten, Schluchsee, Dortmund, Steinfurt, Melle. Hier noch einige weitere Ergebnisse.
Gerard Tebroke Memorialloop – Jana Groß-Hardt wird in starkem Feld 5. Frau
Am 01.06.2024 fand der Gerard Tebroke Meomorialloop in Aaalten statt. Ein Lauf-Spektakel der Extra-Klasse, zum einen was die Stimmung angeht und auch die traditionell sehr stark besetzten Läufe. Für den Sieg war bei den Männern eine Zeit von 29:39 min über 10 km nötig.
Jana Groß-Hardt wurde in einem starken Frauenfeld 5. Frau mit einer Zeit von 37:34.
Sonst war in Aalten leider kein anderer Lowicker am Start.
Grachtenloop – Sieg für Jana Groß-Hardt
Mit insgesamt 24 Lowickern waren wir am 05.06.2024 beim Grachtenloop in Bredevoort wieder dabei.
Über 5 km liefen Frank Effing (19:51) und Daniel Schmeing (19:56) beide unter 20 Minuten. Lisa Waterkamp lief über 5 km neue persönliche Bestzeit in 22:31.
Jana Groß-Hardt siegte über 10 km bei den Frauen in einer Zeit von 37:02 und mit Gesamt Platz 5 waren nur 4 Männer schneller als Jana.
Jan Wissen machte über die 10 km ein besonders starkes Rennen und unterbot mit 39:43 Minuten die 40 Minuten Schallmauer.
Michael Lashof, Birgit Hüls-Terhart und Uschi Schröer liefen genau Zeitgleich über die Ziellinie. Alle 3 kamen zusammen nach 52:59 min ins Ziel.
Altersklassensiege gab es für Jana Groß-Hardt, Friedhelm Betting, Uschi Schroer und Petra Moddenborg.
Borkener Citylauf – erneute Bestzeit für Lisa Waterkamp
Und auch in unserer Nachbarschaft waren 7 Lowicker beim Citylauf dabei.
Jochen Boland läuft mit einer 20:15 eine tolle Zeit über 5 km. Mit Lisa Waterkamp und Charlotte Boland haben wir gleich zwei junge Damen, die tolle Zeiten gelaufen sind. Lisa Waterkamp läuft zum zweiten Mal in dieser Woche eine neue persönliche Bestzeit von 22:15 min und auch für Charlotte dürfte es mit 22:42 eine neue persönliche Bestzeit sein.
Jannis Görlich ist einziger Lowicker Starter über 10 km und läuft eine klasse Zeit von 43:02 min.
Sauerland-Höhenflug Trailrun – Tobias Tenbensel wagt sich auf den Trail
Am 09.06. hat sich Tobias Tenbensel auf den Trail gewagt und ist beim Sauerland-Höhenflug Trailrun in Sundern-Hagen über die Halbmarathondistanz gestartet. Nach 1:54:00 h und knapp 360 Höhenmeter war er im Ziel. Es ging über Forst- und Waldwege sowie Singletrails durch das Sauerland mit einigen Herausforderungen bei der Strecke und tollen Aussichten über das Sauerland.
Zugspitz Ultratrail – Wahnsinns-Leistung von Thomas Reinders
Fast 3x so lang lief Thomas Reinders am 15.06.2024. Er lieferte beim Zugspitz Ultratrail eine Wahnsinns-Leistung der anderen Art ab: er finishte den Leutaschtrail mit über 2500 HM und 61 km Streckenlänge (ein Steilstück musste von der ursprünglich 69 km langen Strecke aus Sicherheitsgründen gekürzt werden) Für den Ultra war er 13:01:07 unterwegs.
Tiergartenlauf Velen – Frederik Robert wird 4. in der Gesamtwertung
Am 15.06.2024 waren auch einige Lowicker beim Tiergartenlauf in Velen dabei. Die üblichen Läufer*innen konnten wieder Altersklassensiege erlaufen. Vorne vorweg wieder mal Werner Enk der die 5 km nach 20:49 min beendet. Rita Möllmann gewinnt ihre Altersklasse über 10 km in einer Zeit von 51:16.
Beim Halbmarathon tauchte mit Frederik Robert ein ganz schneller Lowicker in den Ergebnislisten auf. 1:24:29 min reichten bei Ihm zu Platz 1 in der Altersklasse und zu Platz 4 in der Gesamtwertung.
Uschi Schröer läuft souverän mit einer Zeit von 1:57:51 Stunden unter der 2 Stunden Marke und gewinnt ebenfalls Ihre Altersklasse. Ihr folgt auf Platz 2 Inge Bröker mit einer Zeit von 2:10:23.
Halbmarathon in Leverkusen – Weltenbummler in Top-Form
Und unsere beiden Weltenbummler Jenny Groß Weege und Guido Tenhofen waren am 16.06.2024 kurz nach ihrer Rückkehr in Leverkusen über die Halbmarathondistanz wieder am Start. Guido läuft auf der anspruchsvollen Strecke eine starke 1:33:09. Jenny läuft in neuer persönlicher Bestzeit nach 1:46:54 über die Ziellinie. Michael Kaiser (1:52:38) begleitete die beiden zur „Eingewöhnung“ in Deutschland.
Und wie so oft war Hendrik Pfeiffer ebenfalls am Start und gewann den Halbmarathon in einer Zeit von 1:05:59. Eine Besonderheit gab es beim dem Lauf und zwar ähnlich wie bei der Tour de France eine Extra-Bergwertung. Diese konnte Hendrik nicht für sich entscheiden.
Eine kleine witzige Randbemerkung: Sucht man in den Ergebnisse nach Lowick taucht auch ein Läufer vom Verein Myslowicki Klub Biegacza No.1 😊in den Ergebnislisten auf.
Haldern – Jana Groß-Hardt schneller als alle Männer
Am 23.06.2024 fand erneut der Haldener Volkslauf statt. Auch bekannt unter dem Namen „Die Hölle von Haldern“. Insgesamt 12 Lowicker*innen fanden den Weg nach Haldern. Teilweise erfolgte die Anreise per Fahrrad.
Das Jana Groß-Hardt öfter die schnellste Frau in einem Rennen ist, doch diesmal erlief sie den Gesamt-Sieg über 10 km und lies auch alle Männer hinter sich. Üblicherweise wird der Haldener Volkslauf über 12 km ausgetragen, doch in diesem Jahr war eine Anpassung wegen Baustellen auf der Strecke notwendig.
Die Hölle von Haldern war nicht voll aufgeheizt, dennoch machten die Temperaturen mehr zu schaffen als im Vorfeld vermutet, besonders den Halbmarathonis. Simon Jansen war mit einer Zeit von 1:34:04 schnellster Lowicker und landete auf Platz 10 in der Gesamtwertung. Schnellste Lowickerin war Lisa ten Lohuis mit einer Zeit von 1:41:59.
Jannis Görlich hat seine Erwartungen von 1:45 deutlich unterboten und mit 1:41:59 eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt.
Traditionell erhalten alle Altersklassensieger als Preis ein Brot überreicht. Neben Jana durfte sich auch Sonja Schridewan über den Altersklassensieg und dein Brot freuen.
35. Lousberglauf in Aachen – Martin Brandenburg pflegt die Tradition
Martin Brandenburg war am 03.07.2024 wieder beim traditonellen Lousberglauf auf dem Teufelsberg über 5555 m dabei. Für die anspruchsvolle Strecke benötgte er 25:33 min.
Drevenacker Abendlauf – Jana Groß-Hardt wird erste Frau
Am 05.07.2024 schaute ganz Deutschland auf das EM-Viertelfinalspiel Spanien – Deutschland. Ganz Deutschland? Nein, der TUS Drevenack hatte anderes vor und veranstaltete den 19. Drevenacker Abendlauf. Auch einige Lowicker zogen lieber das Laufshirt als das Fußballtrikot an und gingen in Drevenack an den Start.
Über 5 km gab Veronika Ridder ihr Comeback (24:08) und landete gleich auf Platz 2 in Ihrer Altersklasse.
Über 10 km war Jana Groß-Hardt abermals nicht zu schlagen und gewinnt das Frauenrennen. Sie landet mit der Zeit von 37:30 auf Platz 10 im Gesamtfeld.
Lisa Ten Lohuis belohnt sich für ihren Trainingsfleiß und läuft mit 43:46 min eine neue persönliche Bestzeit.
Werner Enk lieferte mit einer Zeit von 41:56 ein herausragendes Ergebnis und gewann die Altersklasse M65. Auch Sylvia Uebbing gewinnt mit einer tollen Zeit von 45:41 min ihre Altersklasse.
Sunset-Run – Hamburg – Lisa Waterkamp wird 4. Frau
Am 10.07.2024 ist Lisa Waterkamp über 5 km mit einer Zeit von 23:28 4. Frau im Gesamtfeld geworden und lies 96 Frauen hinter sich.
Sommeavonloop Texel – Podestplatz im Urlaub für Judith Telahr
Beim Sommeravonloop auf Texel am 17.07.2024 ist Judith Telahr über die 8,4 km an den Start gegangen und wurde 1. Frau mit einer Zeit von 38:29 min. Der AV Texel Zomerloop findet wöchentlich mittwochs 31. Juli sowie am 7., 14. und 21. August 2024 statt. Wer also noch Ferien auf Texel macht sollte die Chance nutzen, um dann vielleicht auch auf dem gemauerten Siegerpodest zu stehen.
Halbmarathon Füssen
Beim 17. Halbmarathon in Füssen lief Christopher Gramm nach 1:41:59 ins Ziel auf den 4. Platz in seiner Altersklasse. Die sehr reizvolle Strecke geht über zwei Runden mit jeweils ca. 90 Höhenmetern und führt durch die Füssener Altstadt, über die Lechbrücke, durch den Schwanseepark König Ludwigs II. (Blick vom Schwansee auf beide Königsschlösser).
Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht
Den Megamarsch in der Nacht vom 27.-28.07.2024 im Ruhrgebiet über die 50 km Distanz finishten erfolgreich Andreas Bläker, Michael Scheven und Andreas Walke.
| Datum |
Nachname |
Vorname |
Wettkampf |
Strecke |
Zeit |
Platzierung |
AK |
Platz AK |
Platz M/F |
| 01.06.2024 |
Groß-Hardt |
Jana |
Gerard Tebrokeloop |
10 km |
37:34 |
24 |
W35 |
5 |
5 |
| 05.06.2024 |
Effing |
Frank |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
19:51 |
17 |
M40 |
5 |
15 |
| 05.06.2024 |
Schmeing |
Daniel |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
19:56 |
18 |
M35 |
11 |
16 |
| 05.06.2024 |
Engbers |
Michael |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
20:25 |
25 |
M45 |
8 |
22 |
| 05.06.2024 |
Heßling |
Sven |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
20:43 |
26 |
M50 |
3 |
23 |
| 05.06.2024 |
Moddenborg |
Petra |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
21:26 |
43 |
W50 |
1 |
4 |
| 05.06.2024 |
Wink |
Klaus |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
21:27 |
45 |
M50 |
6 |
41 |
| 05.06.2024 |
Waterkamp |
Lisa |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
22:31 |
57 |
W20 |
3 |
7 |
| 05.06.2024 |
Lüth |
Michaela |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
22:38 |
59 |
W45 |
2 |
8 |
| 05.06.2024 |
Boland |
Philipp |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
25:20 |
95 |
M20 |
9 |
77 |
| 05.06.2024 |
Boland |
Jochen |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
25:21 |
96 |
M50 |
16 |
78 |
| 05.06.2024 |
Heßling |
Bianca |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
29:00 |
134 |
W45 |
9 |
38 |
| 05.06.2024 |
Schirdewan |
Sonja |
Grachtenloop Bredevoort |
5 km |
29:01 |
135 |
w45 |
10 |
39 |
| 05.06.2024 |
Groß-Hardt |
Jana |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
37:02 |
5 |
W35 |
1 |
1 |
| 05.06.2024 |
Wissen |
Jan |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
39:43 |
11 |
M45 |
4 |
10 |
| 05.06.2024 |
Bolte |
Andreas |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
40:26 |
14 |
M45 |
5 |
13 |
| 05.06.2024 |
Betting |
Friedhelm |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
40:45 |
16 |
M60 |
1 |
15 |
| 05.06.2024 |
Schapdick |
Andre |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
42:27 |
19 |
M35 |
8 |
17 |
| 05.06.2024 |
Günther |
Henry |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
42:38 |
20 |
M45 |
8 |
18 |
| 05.06.2024 |
Nienhaus |
Christoph |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
44:55 |
27 |
M20 |
12 |
25 |
| 05.06.2024 |
Günther |
Sven |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
45:03 |
28 |
M45 |
13 |
26 |
| 05.06.2024 |
Robert |
Rene |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
48:19 |
47 |
M45 |
19 |
44 |
| 05.06.2024 |
Hüls-Terhart |
Birgit |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
52:59 |
63 |
W55 |
2 |
9 |
| 05.06.2024 |
Lashof |
Michael |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
52:59 |
62 |
M60 |
4 |
54 |
| 05.06.2024 |
Schroer |
Matthias |
Grachtenloop Bredevoort |
10 km |
52:59 |
64 |
W60 |
1 |
10 |
| 07.06.2024 |
Boland |
Jochen |
Borkener Citylauf |
5 km |
20:15 |
23 |
M50 |
0 |
22 |
| 07.06.2024 |
Waterkamp |
Lisa |
Borkener Citylauf |
5 km |
22:15 |
50 |
W20 |
2 |
4 |
| 07.06.2024 |
Boland |
Charlotte |
Borkener Citylauf |
5 km |
22:42 |
62 |
W20 |
3 |
5 |
| 07.06.2024 |
Möllmann |
Rita |
Borkener Citylauf |
5 km |
24:51 |
133 |
W55 |
16 |
26 |
| 07.06.2024 |
Schneiders |
Rainer |
Borkener Citylauf |
5 km |
25:48 |
169 |
M55 |
|
141 |
| 07.06.2024 |
Feldhaar |
Andreas |
Borkener Citylauf |
5 km |
27:23 |
227 |
M50 |
0 |
184 |
| 07.06.2024 |
Görlich |
Jannis |
Borkener Citylauf |
10 km |
43:02 |
18 |
M20 |
4 |
18 |
| 15.06.2024 |
Enk |
Werner |
Tiergartenlauf SportSchloss Velen |
5 km |
20:49 |
0 |
M60 |
1 |
11 |
| 15.06.2024 |
Robert |
Frederik |
Tiergartenlauf SportSchloss Velen |
21,1 km |
1:24:29 |
0 |
M40 |
1 |
4 |
| 15.06.2024 |
Knaack |
Klaus |
Tiergartenlauf SportSchloss Velen |
21,1 km |
1:51:37 |
0 |
M55 |
5 |
47 |
| 15.06.2024 |
Schroer |
Uschi |
Tiergartenlauf SportSchloss Velen |
21,1 km |
1:57:51 |
0 |
W60 |
1 |
10 |
| 15.06.2024 |
Bröker |
Ingeborg |
Tiergartenlauf SportSchloss Velen |
21,1 km |
2:10:23 |
0 |
W60 |
2 |
19 |
| 15.06.2024 |
Möllmann |
Rita |
Tiergartenlauf SportSchloss Velen |
10 km |
51:16 |
0 |
W55 |
1 |
10 |
| 16.06.2024 |
Tenhofen |
Guido |
Leverkusen EVL-Halbmarathon |
21,1 km |
1:33:09 |
137 |
M35 |
31 |
121 |
| 16.06.2024 |
Groß Weege |
Jennifer |
Leverkusen EVL-Halbmarathon |
21,1 km |
1:46:54 |
506 |
W20 |
14 |
67 |
| 16.06.2024 |
Kaiser |
Michael |
Leverkusen EVL-Halbmarathon |
21,1 km |
1:52:38 |
705 |
M60 |
18 |
594 |
| 23.06.2024 |
Waterkamp |
Lisa |
Haldern (Hölle von) |
5 km |
0:23:34 |
32 |
W20 |
3 |
0 |
| 23.06.2024 |
Jansen |
Simon |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
1:34:04 |
10 |
M40 |
2 |
0 |
| 23.06.2024 |
Engbers |
Michael |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
1:35:24 |
12 |
M45 |
3 |
0 |
| 23.06.2024 |
Görlich |
Jannis |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
1:41:59 |
21 |
M20 |
3 |
0 |
| 23.06.2024 |
ten Lohuis |
Lisa |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
1:41:59 |
24 |
W30 |
2 |
0 |
| 23.06.2024 |
Robert |
Ilka |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
1:52:31 |
40 |
W30 |
3 |
0 |
| 23.06.2024 |
Looks |
Martin |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
1:55:16 |
49 |
M40 |
7 |
0 |
| 23.06.2024 |
Oste |
Louisa |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
2:02:25 |
64 |
W20 |
7 |
0 |
| 23.06.2024 |
Banning |
Lisa |
Haldern (Hölle von) |
21,1 km |
2:12:59 |
85 |
W20 |
9 |
0 |
| 23.06.2024 |
Groß-Hardt |
Jana |
Haldern (Hölle von) |
10 km |
0:37:35 |
1 |
W35 |
1 |
1 |
| 23.06.2024 |
Ihling |
Britta |
Haldern (Hölle von) |
10 km |
0:50:45 |
30 |
W50 |
30 |
0 |
| 23.06.2024 |
Schirdewan |
Sonja |
Haldern (Hölle von) |
10 km |
1:02:10 |
62 |
w45 |
1 |
0 |
| 05.07.2024 |
Ridder |
Veronika |
Drevenack |
5 km |
0:24:08 |
64 |
W50 |
2 |
0 |
| 05.07.2024 |
Groß-Hardt |
Jana |
Drevenack |
10 km |
0:37:30 |
10 |
W35 |
1 |
1 |
| 05.07.2024 |
Enk |
Werner |
Drevenack |
10 km |
0:41:56 |
27 |
M60 |
1 |
0 |
| 05.07.2024 |
ten Lohuis |
Lisa |
Drevenack |
10 km |
0:43:46 |
42 |
W30 |
2 |
0 |
| 05.07.2024 |
Brunsch |
Rene |
Drevenack |
10 km |
0:45:01 |
52 |
M45 |
52 |
0 |
| 05.07.2024 |
Uebbing |
Sylvia |
Drevenack |
10 km |
0:45:41 |
58 |
W55 |
1 |
0 |
| 05.07.2024 |
Lashof |
Michael |
Drevenack |
10 km |
0:52:45 |
120 |
M60 |
10 |
0 |
| 05.07.2024 |
Jansen |
Simon |
Drevenack |
10 km |
0:53:37 |
134 |
M40 |
11 |
0 |
| 05.07.2024 |
Spangemacher |
Gaby |
Drevenack |
10 km |
0:55:35 |
147 |
W20 |
3 |
0 |
| 17.07.2024 |
Telaar |
Judith |
Texel Zomerloop |
8,4 km |
0:38:29 |
6 |
w35 |
0 |
1 |
Medensaison 2024 der Damen
/in Tennis, Aktuelles… und es ist wieder so weit. Unsere Damenmannschaft startete am 11. Mai mit dem ersten Medenspiel gegen TV Rhede. Als Saisonstart verlief das Spiel mit einem Endergebnis von 7:2 super. Der erste Sieg katapultierte unsere Damenmannschaft nach der ersten Spielrunde auf Platz 1 der Tabelle. Das sieht natürlich erst einmal schön aus. Das nächste Spiel am 25.05. gegen BW Flüren verlief mit einem Ergebnis von 8:1 ebenfalls klasse.
Wir als Mannschaft waren dadurch mehr als motiviert. Das Training zahlt sich aus und wir haben trotz allem Spaß dabei.
Das Spiel am 8.06. gegen GW Rhede verlief leider nicht so erfolgreich wie die beiden Spiele zuvor. Der Tag war geprägt von mehreren knappen Spielen, sodass ein Doppel den Satz-Tiebreak mit einem Ergebnis von 24:22 für sich gewinnen konnte. Es kam zumindest bei uns bisher in all den Jahren nicht vor, dass ein Satz-Tiebreak so viele Nerven und Zeit gekostet hat. Leider mussten wir das Doppel am Ende mit einer Niederlage im Match-Tiebreak abgeben. Am Ende des Tages stand auf dem Papier zwar ein Endergebnis von 2:7 gegen uns. Trotz allem saßen wir mit Pizza und einem Kaltgetränk nach einem langen Spieltag zusammen und ließen das letzte Heimspiel gemeinsam ausklingen.
Auch nach einer solchen Niederlage, nehmen wir die Erfahrungen mit nach Hause. Abstreiten, dass man sich nach einem solchen Kampf und einem womöglich knappen Ergebnis nicht ärgert, wollen wir gar nicht. Wir lassen den Kopf deshalb aber nicht hängen und blicken optimistisch auf die nächsten beiden Auswärtsspiele.
Aktuell stehen wir auf einem guten dritten Platz in der Tabelle.
Das Spiel gegen BW Bocholt fand am Samstag, den 15.06. um 14 Uhr statt. BW war zu dem Zeitpunkt in der Tabelle auf Platz 2. Am 15.06. mussten wir uns mit einer Niederlage von 3:6 zufriedengeben. Die Spiele waren teilweise unglaublich knapp, sodass in einem Doppel gleich drei Tie-Breaks gespielt wurden. Leider mussten wir das Doppel am Ende mit einem knappen Endergebnis abgeben. Trotz der Niederlage war auch das Spiel viel wert. Wir sammelten spielerisch sehr viele Erfahrungen. Das gemeinsame Essen bei sommerlichen Temperaturen, war trotz der Niederlage, ein schöner Abschluss des langen Spieltages.
Das letzte Spiel der Saison fand am 22.06. um 14 Uhr in Mehrhoog gegen TC Mehrhoog 1 statt. Mehrhoog war zu dem aktuellen Zeitpunkt auf Platz 1 der Tabelle und hatte sich fest vorgenommen, erneut aufzusteigen, nachdem sie am Ende der letzten Saison abgestiegen waren. An diesem Tag unterstützte uns Klaudia Epping sowohl im Einzel, als auch im Doppel. Trotz der guten Spiele, die wieder Mals knapp ausgingen, verloren wir mit einem aus unserer Sicht zu eindeutigen Spielergebnis von 2:6. Auch wenn das Ergebnis eindeutig erscheint, stecken hinter diesem Endergebnis, viele Spielerfahrungen und persönliche Entwicklungen.
Am Ende der Saison befinden wir uns auf dem 3. Platz von insgesamt sechs teilgenommenen Mannschaften. Wir konnten zwei Spiele für uns gewinnen, mussten aber leider drei Spiele an die gegnerische Mannschaft „abgeben“. Wir sind am Ende der Saison sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Die beiden ersten Mannschaften waren zumindest diese Saison spielerisch in einigen Situationen einfach etwas stärker. Das nehmen wir mit und versuchen im nächsten Jahr mit einem noch besseren Ergebnis in der Tabelle platziert zu sein. Nichtsdestotrotz war die Saison aus unserer Sicht und ich glaube auch aus Sicht des Trainers, Waldemar Stab, ein wirklicher Erfolg.
In den Spielen haben wir nur selten die gut bekannte „Handbremse“ angezogen. Wir haben möglichst versucht, das Geübte und das beim Training intensiv Trainierte, umzusetzen und ohne Handbremse zu spielen. Uns gelang eine mentale Entwicklung, die sich vor allem dadurch zeigte, dass unsere Nervosität vor den Spielen, von Spiel zu Spiel, abnahm.
Wir sind sehr zufrieden mit der Saison und freuen uns auf die Medensaison im nächsten Jahr. 😊
Gruß
Melina Tietz
Jahreshauptversammlung 2024
/in Vorstand, New Post, AktuellesDie diesjährige Jahreshauptversammlung findet am Freitag, den 06.09.2024 um 18:00 Uhr in der Aula der St. Bernhard Schule statt. Die Tagesordnung sieht folgenden Ablauf vor:
1. Begrüßung und Benennung des Protokollführers / der Protokollführerin
2. Ehrung der Jubilare
3. Bericht des Vorstandes zum Gesamtverein
4. Bericht des Vorstandes zu den Finanzen
5. Bericht des Vorstandes und der Abteilungen zum Sportbetrieb
6. Bericht der Kassenprüfer
7. Anträge zur Versammlung
8. Beiträge
9. Entlastung des Vorstands
10. Wahlen
a) Geschäftsführenden Vorstand
b) Wahl Beisitzer/innen
c) Wahl der Abteilungsleiter/innen
d) Wahl der Kassenprüfer/innen
11. Verschiedenes
Anträge zur Tagesordnung kann jedes Mitglied schriftlich bis zwei Wochen vor dem Tag
der Versammlung beim Vorstand einreichen.
Einladung JHV 2024
📣 Niederrheinpokalspiel SF Lowick – Wuppertaler SV 🏆⚽️
/in Aktuelles, Fussball 1. MannschaftLiebe Fans, es ist soweit! Der Kartenvorverkauf für das Niederrheinpokalspiel gegen den Wuppertaler SV startet bald. Sichert euch eure Tickets und seid live dabei, wenn es zur Sache geht! 🎟️🔥
🗓️ Vorverkaufstermine:
📍 Montag, 05.08. von 18-20 Uhr
📍 Donnerstag, 08.08. von 9-11 Uhr
📌 Geschäftsstelle an der Eichenallee 31
💰 10€
🚪 Am Spieltag:
Zwei separate Eingänge: Heim & Auswärts
Zwei Bierwagen 🍻
Zwei Grillstände 🌭
🏟️ Spielort: Rasenplatz bei SF Lowick
🚗 Parkmöglichkeiten:
Heimische Fans: Am Tennisplatz
Wuppertal-Fans: Am Anfang der Eichenallee bei den Fahrradständern
Kommt vorbei und unterstützt euer Team! Wir freuen uns auf euch!
Fynn Bennemann startet zum 1. August Freiwilligendienst
/in Freiwilligendienst, AktuellesNeues Kapitel Bundefreiwilligendienst (BFD) bei den SF 97/30 Lowick
Am 01. August 2024 beginnt bei den SF 97/30 Lowick ein neues Kapitel. Fynn Bennemann startet seinen Freiwilligendienst bei uns im Verein. Die nächsten 11 Monate unterstützt er an verschiedenen Stellen im Verein. Er wird mehrere Jugendmannschaften trainieren und im Bereich Kinderturnen unterstützen. Als aktueller Spieler der A-Jugend wird er einen guten Draht zu den Spielern seiner Mannschaften haben und das ein oder andere an Techniken und Kenntnissen weitergeben können. Außerdem wird er im sportadministrativen Bereich einige Aufgaben übernehmen und so vielfältige Erfahrungen rund um das Vereinsmanagement kennenlernen.
Fynn Bennemann bei der Unterschrift der Vereinbarung für den Freiwilligendienst. Mit dabei: Rolf Kerkhoff als pädagogischer Anleiter und Markus Vollmering vom Vereinsvorstand.
Begleitendes Seminarprogramm und Ausbildung im Trainerbereich
Während des Freiwilligendienstes nimmt Fynn an mehreren überregionalen Bildungsseminaren teil, um sich mit anderen Freiwilligendienstleistenden auszutauschen. Zusätzlich steht die Übungsleiter C-Lizenz Ausbildung auf dem Programm sowie eine Qualifizierung im Fußballbereich, damit er zukünftig qualifizierte Trainingseinheiten mit den Kindern und Jugendlichen durchführen kann.
Freiwilligendienst: Herausforderung und Chance für einen wachsenden Verein
Der Verein betritt mit dem Einsatz eines Freiwilligendienstleistenden Neuland. Durch das stetige Wachstum auf mittlerweile über 2000 Mitglieder ist der Verein gefordert, neu Wege zu beschreiten, um den dadurch aufkommenden Herausforderungen gewachsen zu sein. Mit der Etablierung des Freiwilligendienstes im Verein ist die Hoffnung verbunden zum einen engagierte Personen einen Einblick ins Vereinsmanagement zu gehen und zum anderen diese für den Verein zu begeistern. Gleichzeitig bietet sich die Chance weiter Strukturen zwischen dem Trainingsbetrieb und der Sportorganisation zu festigen.
Einblicke in den Freiwilligendienst
Fynn wird von Zeit zu Zeit Eindrücke und Erfahrungen aus seinem Freiwilligendienst teilen, um allen im Verein den Freiwilligendienst näher zu bringen. Scheut euch nicht in anzusprechen, wenn ihr Fragen an ihn habt und seid gespannt, was in Zukunft noch so alles zu diesem Thema kommt.
Wenn ihr weitere Fragen rund um den Freiwilligendienst im Verein habt, könnt ihr euch gerne an Rolf Kerkhoff (rolf.kerkhoff@sf-9730.de) wenden, der der Freiwilligendienstbeauftragte im Verein ist.
Lowicker Läufer ontour – Bredevoort, Borken, Velen, Leverkusen, Haldern, Drevenack
/in Aktuelles, LaufsportLowicker Laufsportler waren in den letzten Wochen bei vielen Wettkämpfen dabei. Berichtet haben wir schon vom Saslong Halbmarathon, AA-See-Triathlon, Seiser Alm Halbmarathon, Rechenseelauf und von den Läufen in Raesfeld, Aalten, Schluchsee, Dortmund, Steinfurt, Melle. Hier noch einige weitere Ergebnisse.
Gerard Tebroke Memorialloop – Jana Groß-Hardt wird in starkem Feld 5. Frau
Am 01.06.2024 fand der Gerard Tebroke Meomorialloop in Aaalten statt. Ein Lauf-Spektakel der Extra-Klasse, zum einen was die Stimmung angeht und auch die traditionell sehr stark besetzten Läufe. Für den Sieg war bei den Männern eine Zeit von 29:39 min über 10 km nötig.
Jana Groß-Hardt wurde in einem starken Frauenfeld 5. Frau mit einer Zeit von 37:34.
Sonst war in Aalten leider kein anderer Lowicker am Start.
Grachtenloop – Sieg für Jana Groß-Hardt
Mit insgesamt 24 Lowickern waren wir am 05.06.2024 beim Grachtenloop in Bredevoort wieder dabei.
Über 5 km liefen Frank Effing (19:51) und Daniel Schmeing (19:56) beide unter 20 Minuten. Lisa Waterkamp lief über 5 km neue persönliche Bestzeit in 22:31.
Jana Groß-Hardt siegte über 10 km bei den Frauen in einer Zeit von 37:02 und mit Gesamt Platz 5 waren nur 4 Männer schneller als Jana.
Jan Wissen machte über die 10 km ein besonders starkes Rennen und unterbot mit 39:43 Minuten die 40 Minuten Schallmauer.
Michael Lashof, Birgit Hüls-Terhart und Uschi Schröer liefen genau Zeitgleich über die Ziellinie. Alle 3 kamen zusammen nach 52:59 min ins Ziel.
Altersklassensiege gab es für Jana Groß-Hardt, Friedhelm Betting, Uschi Schroer und Petra Moddenborg.
Borkener Citylauf – erneute Bestzeit für Lisa Waterkamp
Und auch in unserer Nachbarschaft waren 7 Lowicker beim Citylauf dabei.
Jochen Boland läuft mit einer 20:15 eine tolle Zeit über 5 km. Mit Lisa Waterkamp und Charlotte Boland haben wir gleich zwei junge Damen, die tolle Zeiten gelaufen sind. Lisa Waterkamp läuft zum zweiten Mal in dieser Woche eine neue persönliche Bestzeit von 22:15 min und auch für Charlotte dürfte es mit 22:42 eine neue persönliche Bestzeit sein.
Jannis Görlich ist einziger Lowicker Starter über 10 km und läuft eine klasse Zeit von 43:02 min.
Sauerland-Höhenflug Trailrun – Tobias Tenbensel wagt sich auf den Trail
Am 09.06. hat sich Tobias Tenbensel auf den Trail gewagt und ist beim Sauerland-Höhenflug Trailrun in Sundern-Hagen über die Halbmarathondistanz gestartet. Nach 1:54:00 h und knapp 360 Höhenmeter war er im Ziel. Es ging über Forst- und Waldwege sowie Singletrails durch das Sauerland mit einigen Herausforderungen bei der Strecke und tollen Aussichten über das Sauerland.
Zugspitz Ultratrail – Wahnsinns-Leistung von Thomas Reinders
Fast 3x so lang lief Thomas Reinders am 15.06.2024. Er lieferte beim Zugspitz Ultratrail eine Wahnsinns-Leistung der anderen Art ab: er finishte den Leutaschtrail mit über 2500 HM und 61 km Streckenlänge (ein Steilstück musste von der ursprünglich 69 km langen Strecke aus Sicherheitsgründen gekürzt werden) Für den Ultra war er 13:01:07 unterwegs.
Tiergartenlauf Velen – Frederik Robert wird 4. in der Gesamtwertung
Am 15.06.2024 waren auch einige Lowicker beim Tiergartenlauf in Velen dabei. Die üblichen Läufer*innen konnten wieder Altersklassensiege erlaufen. Vorne vorweg wieder mal Werner Enk der die 5 km nach 20:49 min beendet. Rita Möllmann gewinnt ihre Altersklasse über 10 km in einer Zeit von 51:16.
Beim Halbmarathon tauchte mit Frederik Robert ein ganz schneller Lowicker in den Ergebnislisten auf. 1:24:29 min reichten bei Ihm zu Platz 1 in der Altersklasse und zu Platz 4 in der Gesamtwertung.
Uschi Schröer läuft souverän mit einer Zeit von 1:57:51 Stunden unter der 2 Stunden Marke und gewinnt ebenfalls Ihre Altersklasse. Ihr folgt auf Platz 2 Inge Bröker mit einer Zeit von 2:10:23.
Halbmarathon in Leverkusen – Weltenbummler in Top-Form
Und unsere beiden Weltenbummler Jenny Groß Weege und Guido Tenhofen waren am 16.06.2024 kurz nach ihrer Rückkehr in Leverkusen über die Halbmarathondistanz wieder am Start. Guido läuft auf der anspruchsvollen Strecke eine starke 1:33:09. Jenny läuft in neuer persönlicher Bestzeit nach 1:46:54 über die Ziellinie. Michael Kaiser (1:52:38) begleitete die beiden zur „Eingewöhnung“ in Deutschland.
Und wie so oft war Hendrik Pfeiffer ebenfalls am Start und gewann den Halbmarathon in einer Zeit von 1:05:59. Eine Besonderheit gab es beim dem Lauf und zwar ähnlich wie bei der Tour de France eine Extra-Bergwertung. Diese konnte Hendrik nicht für sich entscheiden.
Eine kleine witzige Randbemerkung: Sucht man in den Ergebnisse nach Lowick taucht auch ein Läufer vom Verein Myslowicki Klub Biegacza No.1 😊in den Ergebnislisten auf.
Haldern – Jana Groß-Hardt schneller als alle Männer
Am 23.06.2024 fand erneut der Haldener Volkslauf statt. Auch bekannt unter dem Namen „Die Hölle von Haldern“. Insgesamt 12 Lowicker*innen fanden den Weg nach Haldern. Teilweise erfolgte die Anreise per Fahrrad.
Das Jana Groß-Hardt öfter die schnellste Frau in einem Rennen ist, doch diesmal erlief sie den Gesamt-Sieg über 10 km und lies auch alle Männer hinter sich. Üblicherweise wird der Haldener Volkslauf über 12 km ausgetragen, doch in diesem Jahr war eine Anpassung wegen Baustellen auf der Strecke notwendig.
Die Hölle von Haldern war nicht voll aufgeheizt, dennoch machten die Temperaturen mehr zu schaffen als im Vorfeld vermutet, besonders den Halbmarathonis. Simon Jansen war mit einer Zeit von 1:34:04 schnellster Lowicker und landete auf Platz 10 in der Gesamtwertung. Schnellste Lowickerin war Lisa ten Lohuis mit einer Zeit von 1:41:59.
Jannis Görlich hat seine Erwartungen von 1:45 deutlich unterboten und mit 1:41:59 eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt.
Traditionell erhalten alle Altersklassensieger als Preis ein Brot überreicht. Neben Jana durfte sich auch Sonja Schridewan über den Altersklassensieg und dein Brot freuen.
35. Lousberglauf in Aachen – Martin Brandenburg pflegt die Tradition
Martin Brandenburg war am 03.07.2024 wieder beim traditonellen Lousberglauf auf dem Teufelsberg über 5555 m dabei. Für die anspruchsvolle Strecke benötgte er 25:33 min.
Drevenacker Abendlauf – Jana Groß-Hardt wird erste Frau
Am 05.07.2024 schaute ganz Deutschland auf das EM-Viertelfinalspiel Spanien – Deutschland. Ganz Deutschland? Nein, der TUS Drevenack hatte anderes vor und veranstaltete den 19. Drevenacker Abendlauf. Auch einige Lowicker zogen lieber das Laufshirt als das Fußballtrikot an und gingen in Drevenack an den Start.
Über 5 km gab Veronika Ridder ihr Comeback (24:08) und landete gleich auf Platz 2 in Ihrer Altersklasse.
Über 10 km war Jana Groß-Hardt abermals nicht zu schlagen und gewinnt das Frauenrennen. Sie landet mit der Zeit von 37:30 auf Platz 10 im Gesamtfeld.
Lisa Ten Lohuis belohnt sich für ihren Trainingsfleiß und läuft mit 43:46 min eine neue persönliche Bestzeit.
Werner Enk lieferte mit einer Zeit von 41:56 ein herausragendes Ergebnis und gewann die Altersklasse M65. Auch Sylvia Uebbing gewinnt mit einer tollen Zeit von 45:41 min ihre Altersklasse.
Sunset-Run – Hamburg – Lisa Waterkamp wird 4. Frau
Am 10.07.2024 ist Lisa Waterkamp über 5 km mit einer Zeit von 23:28 4. Frau im Gesamtfeld geworden und lies 96 Frauen hinter sich.
Sommeavonloop Texel – Podestplatz im Urlaub für Judith Telahr
Beim Sommeravonloop auf Texel am 17.07.2024 ist Judith Telahr über die 8,4 km an den Start gegangen und wurde 1. Frau mit einer Zeit von 38:29 min. Der AV Texel Zomerloop findet wöchentlich mittwochs 31. Juli sowie am 7., 14. und 21. August 2024 statt. Wer also noch Ferien auf Texel macht sollte die Chance nutzen, um dann vielleicht auch auf dem gemauerten Siegerpodest zu stehen.
Halbmarathon Füssen
Beim 17. Halbmarathon in Füssen lief Christopher Gramm nach 1:41:59 ins Ziel auf den 4. Platz in seiner Altersklasse. Die sehr reizvolle Strecke geht über zwei Runden mit jeweils ca. 90 Höhenmetern und führt durch die Füssener Altstadt, über die Lechbrücke, durch den Schwanseepark König Ludwigs II. (Blick vom Schwansee auf beide Königsschlösser).
Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht
Den Megamarsch in der Nacht vom 27.-28.07.2024 im Ruhrgebiet über die 50 km Distanz finishten erfolgreich Andreas Bläker, Michael Scheven und Andreas Walke.
Unterwegs in Südtirol: Seiser Alm Halbmarathon und Reschenseelauf
/in Aktuelles, LaufsportIm Juli 2024 machten sich Ilka und Frederik Robert auf den Weg nach Südtirol, um an zwei herausragenden Laufevents inmitten der beeindruckenden Berglandschaft teilzunehmen: dem Seiser Alm Halbmarathon am 7. Juli und dem Reschenseelauf am 13. Juli. Diese Veranstaltungen boten nicht nur sportliche Herausforderungen, sondern auch unvergessliche Erlebnisse und herzliche Begegnungen.
Seiser Alm Halbmarathon – 07.07.2024
Der Seiser Alm Halbmarathon (21,1 km) war geprägt von einer anspruchsvollen Strecke mit einer Höhendifferenz von 600 Metern und einer Teilnehmerzahl von ca. 700 Läufern. Vor der malerischen Kulisse der Seiser Alm konnten sich die Läufer auf eine hervorragend organisierte Veranstaltung freuen. Jeder Teilnehmer erhielt ein lukratives Startpaket, das neben leckerer Verpflegung auch ein besonderes T-Shirt als Andenken beinhaltete.
Ergebnisse:
Neben dem sportlichen Wettkampf freuten sich Ilka und Frederik besonders über das zufällige Treffen mit Trainer Albert und Birgit vom Hotel Cendevaves, die jährlich im Juni ein Trainingscamp anbieten, an denen schon oft Läuferinnen und Läufer der Sportfreunde Lowick teilgenommen haben
Reschenseelauf – 13.07.2024
Eine Woche später stand zudem der Reschenseelauf (15,3 km) auf dem Programm, der in seiner 24. Ausgabe eine perfekte Mischung aus sportlichem Event und gemeinschaftlichem Erlebnis bot. Die atemberaubende Strecke um den Reschensee mit dem versunkenen Kirchturm in Graun zog erneut zahlreiche Läufer an. Jeder Teilnehmer wurde mit einem wertvollen Startpaket inklusive Verpflegung und einem exklusiven Handtuch beschenkt.
Ergebnisse:
Ein besonderes Highlight für Frederik war seine Rolle als Pacemaker, durch die er sich mit der italienischen Gruppe „Pacers gli Originali“ vernetzen konnte. Diese Aufgabe ermöglichte ihm nicht nur, seine Lauferfahrung zu teilen, sondern auch neue Freundschaften zu schließen.
Fazit
Die Teilnahme am Seiser Alm Halbmarathon und Reschenseelauf war für Ilka und Frederik Robert ein unvergessliches Erlebnis. Die einzigartige Bergkulisse Südtirols, die perfekte Organisation und die herzliche Atmosphäre der Veranstaltungen hinterließen bleibende Eindrücke. Die Begegnungen mit alten Bekannten und neuen Freunden sowie die sportlichen Erfolge machten diese Reise zu einem Highlight des Jahres. Südtirol hat sich einmal mehr als herausragende Laufregion präsentiert, die Läufern aus aller Welt unvergessliche Erinnerungen bietet.
Werde Schiedsrichter*in und sei Teil des Spiels!
/in Aktuelles, Fußball AllgemeinAufgepasst! Die nächsten Schiedsrichterlehrgänge starten bald und ihr habt die Chance dabei zu sein.
Bringt euch aktiv ein und leistet einen wichtigen Beitrag zum Fairplay auf dem Platz. In den interaktiven Lehrgängen erhaltet ihr eine umfassende Einführung in die Welt der Schiedsrichter, den theoretischen Grundlagen und natürlich gibt es auch praktische Übungen.
Die Schiedsrichterlehrgänge finden an folgenden Terminen statt:
Bei weiteren Fragen meldet euch gerne bei unserer Geschäftsstelle (per E-Mail geschaeftsstelle@sf-9730.de) oder beim Schiedsrichter Obmann Fallier Marco (per Tel. 0160/5517099).
Wir freuen uns über eure Teilnahme!
FÜR FAIRNESS UND SPASS – WERDE SCHIEDSRICHTER*IN!
Kostenloses Schnupper-Lauftraining
/in Aktuelles, LaufsportDie Laufsportabteilung der Sportfreunde 97/30 Lowick bietet am Mittwoch, den 17.07.2024 ein kostenloses und unverbindliches Schnuppertraining an.
Das Training wird von erfahrenen Trainern geleitet und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Das Training bietet eine gute Gelegenheit einen Einblick in das gemeinsame Training der Laufsportabteilung zu bekommen.
Alle Interessierte (auch aus den anderen Abteilungen des Vereins) sind herzlich eingeladen! Treffpunkt ist am 17.07.2024 um 19.00 Uhr am Stadion an der Eichenallee 31 in Bocholt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
1. FC Bocholt und SF 97/30 Lowick kooperieren – Ausleihen geplant
/in Aktuelles, Fußball AllgemeinBericht vom BBV 09.07.2024
Medensaison Tennis Ü 70
/in Tennis, AktuellesDie Medensaison stand für die Herren Ü 70 nicht immer unter einem guten Stern. Da der Spieltag von Dienstag auf Donnerstag verlegt wurde, konnten einige Spieler nicht immer am Spieltag dabei sein. In der Tabelle standen wir bis um 04.07. auf Platz 6.
Am letzten Spieltag gegen GW Rhede waren alle Spieler besonders motiviert und spielten besonders gut und haben gegen GW Rhede 4: 2 gewonnen, und konnten somit den Abstieg aus der Bezirksliga vermeiden. Auch wenn wir viele Spiele im Match-Tie-Break verloren haben, die Stimmung der Mannschaft immer gut und hatten viel Spaß. Danke an alle Mitspieler für die gute Zusammenarbeit.
von links nach rechts : Josef Ernsten, Franz Böing, Franz Tielkes, Martin Otterbeck, Crisan Felician, Dieter Jansen, Ludger Bühs, Herbert Epping, Hans Friedo Mack.