Mandiga
Sonntag 10:00 – 11:00 Uhr
Ein Kurs und dein ganzer Körper wird trainiert. Eine Mischung aus Power Fitness mit unterschiedlichen Materialien,
die das Workout abrunden. Tabata Training und Choreos auf der Matte, am Stuhl oder an der Wand.
Wir powern uns gemeinsam durch den Kurs und lassen den Schweiß fließen.
Du musst definitiv kein Tänzer sein, nicht dass dich das von deinem Training abhält.
Für jeden der mega Musik liebt und sich gern richtig auspowert.
Davor Soft Sunday 09:25 – 09:55 Uhr Dehnen und stretchen ist hier der Fokus. Sanfte Übungen um in den Tag zu starten oder dich auf das Power Workout vorzubereiten.
Ansprechpartner & Informationen
Informationen
Kurs-Trainer*in
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Alle zwischen 14 – 65 Jahren
- Gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
- Eine Matte
- Turnschuhe
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Sich gemeinsam auspowern
- Danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Spond Code: UFPYA
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Sonntag Soft Sunday
- Sonntag
Uhrzeit
- 09:25 – 09:55 Uhr
- 10:00 – 11:00 Uhr
Wo
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
Trainer*in
- Marie Luise Tietz
- Marie Luise Tietz
Aktuelles
Adventsshow war Turn- und Tanzhighlight als Jahresausklang
/in Fitness, AktuellesAm Sonntag, den 30. November strömten über 200 Zuschauer in die St. Bernhard Sporthalle, um unseren TanzMinis, Fun Dancern und Gerätturnerinnen für ihre Übungen & Choreografien zu applaudieren. Die Halle war weihnachtlich dekoriert. Die Zuschauer waren mit ihrem Los-Hauptgewinn in der Show integriert und der Nikolaus konnte sich von dem Können und der Freude der 60 […]
Shooting mit Fotografenteam beim Training Gerätturnen
/in Fitness, AktuellesDiese Woche Montag waren viele Turnkinder besonders zurecht gemacht zum Teil geschminkt und die Haare schön geflochten und mit ihrem schönsten Gymnastikanzug in die Halle gekommen. Gekonnte Bildaufnahmen von Fotografie von Anika Holtkamp & Thomas Biermann bescherten den mutigen Mädchen im Grundschulalter am Schwebebalken, Stufenbarren und auf der Bodenturnfläche Fotoaufnahmen während ihren Übungen. Natürlich wurden […]
Turncamp trifft Kirmes
/in FitnessZum letzten Turncamp in diesem Jahr kamen 10 Mädchen, die 8 Stunden an nur 2 Tagen trainierten und gleichzeitig die Bocholter Kirmes in ihre Sportstätte holten und diese damit verlängerten. *Autoscooter, Pferderennen, Skyfall und Looping waren von den 6 Kirmesangeboten die Highlights. Natürlich wurde immer an den Geräten geturnt, Neues ausprobiert oder gar schon erlernt […]
Kontakt
SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@sf-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Maria Kampshoff
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !
Wir suchen Dich…
/in Fitness, AktuellesWir sind froh, so viele engagierte Übungsleiter zu haben, 18 an der Zahl. Das macht unsere Abteilung und unseren Verein aus. Trotzdem geht da natürlich noch was im Kursplan….und da kommst Du ins Spiel. Wir suchen aktuell noch jemanden der das Eltern Kind Turnen am Samstag anbietet. Daher sind wir immer auf der Suche nach […]
Yoga Infos für 2025
/in Fitness, AktuellesIn 2025 wird es vorerst nur den Mittwoch Abend geben mit Johanna. Sei dabei und genieße die Stunde nur für Dich, schalte ab und löse dich vom Alltagsstress. Wir freuen uns darüber ein langjähriges Vereinsmitglied zu haben das motiviert ist und Bock auf Ehrenamt hat. Karina Langenberg absolviert im Februar die Ausbildung zur Yoga Trainerin. […]
21 Jahre Jubiläum Fit durchs Jahr
/in Fitness, AktuellesWeihnachtsfeiern sind beliebt, auch bei unseren Mitgliedern des Kurses *Fit durchs Jahr*. Sie pflegen als Tradition in herrlicher Gemeinschaft bereits seit 21 Jahren mit Edeltraud ihren Jahreshöhepunkt und verabschieden dabei ihr Sportjahr auf besondere Weise. EDEL Ca. 25 Damen folgten Edels Einladung zu einem geselligen Nachmittag ins geschmückte Lowicker Pfarrheim. Jede (!) Teilnehmerin wurde beschenkt […]