Janek Betting siegte in der Doppelwertung des Berlin Marathons

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Der Berlin Marathon ist nun schon 5 Wochen her. Jeder Teilnehmer und Zuschauer hat seine eigenen Geschichten erlebt. Doch eine großartige Leistung wird uns alle besonders in Erinnerung bleiben.

Janek Betting gewinnt die Doppelwertung des Berlin Marathons!

Zum Hintergrund: Beim größten deutschen Marathon in Berlin wird am Tag vor dem Marathonlauf auch ein Skatemarathon veranstaltet. Dort geht es ebenfalls über 42,195 km auf Rollen durch die Hauptstadt. Janek stellte sich erstmal der Herausforderung Marathon auf Rollen, bereite sich akribisch auf seinen Start vor und skatete in einer sehr starken Zeit von 1:20:41 ins Ziel.

Nur etwa 17 Stunden später steht er erneut am Start des Berlin Marathon, diesmal in Laufschuhen.

Gemeinsam mit seinem Trainerkollegen Björn Jansen ging es auf die Strecke durch die Hauptstadt. Bereits nach 10 km merkte Janek die Vorbelastung des Vortages und wusste das es ein hartes Rennen für ihn wird.  Doch Janek kämpfte sich durch und lief in neuer persönlicher Bestzeit von 2:52:39 über die Ziellinie. Das alleine ist schon eine super Leistung, doch in Kombination mit dem Skatemarathon am Vortag, nochmal extra hervorzuheben. Er lief damit die schnellste Laufzeit aller Doppelstarter.

In Summe benötigte er damit eine Zeit von 4:13:20. Für die Wertung gab es eine Gewichtung zwischen skaten und laufen, hier landete Janek bei 5:46:17. Damit setzte er sich gegen alle anderen Doppelstarter durch und gewann die Doppelwertung des größten deutschen Marathons.

Herzlichen Glückwunsch zu dieser außergewöhnlichen Leistung!

Gesamtbericht vom Berlin Marathon 2023

Bericht der Damenmannschaft

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Unsere Medensaison, sowie das Training bei sommerlichen Temperaturen wurden mit dem jährlichen Abschlussturnier beendet. Dort spielen alle Tennismitglieder des Vereins mit- und gegeneinander. Dabei ist es auch häufig der Fall, dass Spieler im Alter von Anfang 20 mit Spielern im Alter von Anfang oder auch Ende 70 spielen. Dort sind keine Grenzen gesetzt. Alle Spieler haben dabei immer besonders viel Spaß. Nach der doch recht anspruchsvollen Medensaison macht es uns als Mannschaft immer besonders viel Spaß, auch einige Spiele aus Spaß zu spielen. Auch wenn der Ehrgeiz dabei natürlich nicht ganz auf der Strecke bleibt. Ein erfolgreicher Spieltag endet wie üblich mit einem gemeinsamen Zusammensitzen, wobei alle Spielerinnen und auch die Zuschauer an dem Tag zusammen essen und trinken. Häufig verbringt man so den ganzen Tag auf dem Tennisplatz.

Kurz vor der Abschlusssaison konnte unsere Damenmannschaft erneut drei Tennisspielerinnen für sich gewinnen. Die Mannschaft wächst, sodass wir nun von einer Mannschaft mit 13 Spielerinnen sprechen können. Das wäre für einige Spielerinnen von uns, die mittlerweile seit der Grundschule zusammenspielen, nicht denkbar gewesen.

Neuzugänge der Mannschaft sind Biljana Daradic, Katja Robert und Helena Gregor. Alle drei Spielerinnen haben wir mit offenen Armen empfangen. Die Drei haben sogar direkt an der Tradition teilgenommen, wie jedes Jahr am Freitag gemeinsam über die Bocholter Kirmes zu laufen.

Und schon ist es Oktober. Oktober heißt für unsere Medenmannschaft, Training in der Hallensaison. Donnerstags trainieren wir draußen auf dem Ascheplatz, solange es bei den Temperaturen und mit Flutlicht möglich ist. (Auch wenn man den Tennisball trotz des Fluchtlichts das ein oder andere Mal übersieht.) Am Samstag trainiert die Gruppe in der Tennishalle. Für alle Spielerinnen ist es jedes Jahr aufs Neue eine Umstellung auf dem Boden in der Tennishalle zu spielen, wenn man monatelang auf dem Ascheplatz draußen trainiert hat. Jedoch gelingt auch dieses nach ein paar Schlägen und spätestens nach der ersten Stunde.

Aufgrund der Problematik, dass wir nur einen Platz in der Tennishalle zur Verfügung haben, teilen wir uns auf die Stunden in der Halle auf. Für eine bestmögliche Vorbereitung auf die Medensaison 2024, teilen wir uns demnach ein wenig nach der Spielerfahrung auf. So kann bei den Neuzugängen an den Tennisgrundlagen gearbeitet werden und die Spielerinnen, mit längerer Tenniserfahrung, können ihre Technik präziser trainieren.

Das Training bei Waldemar macht unserer Mannschaft und auch den Neuzugängen sehr viel Spaß. Waldemar motiviert uns in dem Training bei jedem Schlag und freut sich über jede Verbesserung, die er bei uns feststellen kann. Noch bei dem Training am heutigen Tag lobte er die Mannschaft und machte deutlich, dass er stolz ist, dass er deutliche Fortschritte bei uns feststellen kann. Wir als Mannschaft sind dankbar, Waldemar als Trainer zu haben. Wir merken ihm die Leidenschaft am Tennisspielen an.

Meisterschaftsspiel der D1 gegen den SV Krechting

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Nach der ersten Saisonniederlage wollten wir wieder in die Erfolgsspur zurückkehrten. Der SV Krechting war zu Gast an der Eichenallee und wir gingen als Favorit in die Partie. Heute fehlten Felix, Nils und Jonas, dafür half Florian wieder aus. Einen schönen Dank an dieser Stelle.

Und die Jungs legten los, wie die Feuerwehr. In der dritten Minute gutes Pressing auf der linken Seite. Elias kam an den Ball, marschierte los, blieb hängen, kam wieder an den Ball, passte quer auf Nuno der aus spitzem Winkel zur Führung traf. Nicht mal eine Minute später holte sich Nuno den nächsten Scorerpunkt – dieses Mal mit einem Assist. Nuno über die linke Seite, Pass auf Phil in die Mitte, er legte sich den Ball an seinem Gegenspieler vorbei, zog sofort ab und traf flach unten rechts zum 2:0. Zwei Minuten später wird Elias 20 m vor dem Tor angespielt, er legte sich den Ball noch einmal zurecht, zog ab, aber am langen Pfosten vorbei. Nur eine Minute später Elias auf der linken Seite auf Phil, der am kurzen Pfosten zum Abschluss kam, den der Torhüter aber parieren konnte. In der 20. Minute war die gesamte Lowicker Mannschaft in der Vorwärtsbewegung und es gab Ballverlust. Ein Krechtinger lief alleine auf Lenn zu, die Lowicker Defensive setzte ihn aber unter Druck, er zog etwas zu früh ab und Lenn konnte mit einer Glanzparade das Gegentor verhindern. Eine Zeigerumdrehung später gab es Ballgewinn vor dem eigenen Tor und Nedim wurde auf die Reise geschickt. Es gab ein enges Laufduell, er blieb aber vor seinem Gegenspieler und spitzelte den Ball an den herauseilenden Torhüter vorbei zum 3:0. Bis zur Pause kam Elias noch zwei Mal zum Abschluss, aber zwei Mal war der Torhüter zur Stelle. Kurz vor der Pause noch einmal die Gäste in der Vorwärtsbewegung. Abschluss aus 25 m an den Pfosten, vor dort an den Rücken von Lenn und von dort über die Linie.

In der zweiten Halbzeit waren bereits 12 Minuten gespielt und es gab eine sehenswerte Tiki-Taka-Kombi von Henry Sch. und Phil. Dann ein punktgenauer Pass in die Gasse auf Elias. Er lief noch zwei Schritte, zog ab und traf zum 4:1 – der Torhüter war noch mit den Händen am Ball, konnte den Einschlag aber nicht verhindern. Mitte der zweiten Halbzeit noch einmal Elias. Er wurde mit dem Rücken zum Tor angespielt, drehte sich und zog ab – aber leider knapp daneben. In der 48. Minute gute Aktion der heute in gelb spielenden Lowicker Jungs. Der Ball wurde wie beim Handball mehrfach quer gespielt, dann Doppelpass und Abschluss von Phil. Der Torhüter konnte abwehren, Phil kam noch einmal an den Ball, wuselte sich Richtung Tor und wurde gefoult. Den fälligen Strafstoß legte sich Elias zurecht. Zwei Schritte Anlauf, der Torhüter sprang nach rechts, Elias traf halbhoch links und es stand 5:1. Vier Minuten später Ballgewinn und ein schneller Angriff. Henry Sch. tankte sich durch, legte den Ball rechtzeitig vor dem herauseilenden Torhüter quer auf Nedim, der nur noch den Fuß hinhalten musste und zum 6:1 traf. Den Schlusspunkt setzte dann Marlo. Nach Ballgewinn durch Niklas ging es auf der linken Seite ganz schnell. Henry Si. auf Nedim, Pass in den Rückraum auf Henry Sch. kurzer Querpass auf Marlo, der aus vollem Lauf den Endstand herstellt.

Heute waren die Weichen früh auf Sieg gestellt und es wurde ein relativ entspanntes Spiel für Trainerteam und Zuschauer. Der Sieg geriet auch nach dem Gegentor zu keiner Zeit in Gefahr, da wir hinten so gut wie nichts zuließen und bei Ballverlust den Ball früh wieder zurückeroberten. Diese geschlossene Mannschaftsleistung wird auch am kommenden Wochenende notwendig sein, wenn es zum vorentscheidenden Spiel beim PSV Wesel geht.

SF 97/30 Lowick D1 – SV Krechting D1 7:1 (3:0)

1:0 Nuno (3.)
2:0 Phil (4.)
3:0 Nedim (21.)
3:1 (29.)

4:1 Elias (42.)
5:1 Elias (48.)
6:1 Nedim (52.)
7:1 Marlo (58.)

Meisterschaftsspiel der D1 beim 1. FC Bocholt

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Seit einigen Wochen grüßen wir von der Tabellenspitze, aber der heutige Gastgeber war vor dem Spiel nur um 1 Tor schlechter, als wir und so galt es heute, die Tabellenführung zu verteidigen. Die „Schwatten“ sind vermutlich die beste Mannschaft im Kreis, aber wir waren gut drauf und wollten ihnen das Leben möglichst schwer machen. Mindestens ein Punkt sollte es heute werden, besser aber drei. Niels fiel mit Leistenproblemen aus und außer Felix und Martin waren alle Mann an Bord und heiß auf den Gegner. Samstag Abend, es hatten sich zahlreiche Zuschauer aus beiden Lägern am Kunstrasenplatz versammelt, das Flutlicht brannte – Fußballherz, was willst du mehr?

Bis zur 19. Minute war es ein Spiel mit hohem Tempo auf beiden Seiten. Man merkte jedem einzelnen der 18 Spieler auf dem Platz an, dass sie das Spiel gewinnen wollten. Aber auch die Abwehrreihen standen gut organisiert und so spielte sich das meiste zwischen den Strafräumen ab. Dann aber Ecke von der linken Seite von Jonas, am langen Pfosten Marlo per Kopf, aber über das Tor. Drei Minuten später die erste Chance für die heute in weiß spielenden „Schwatten“. Freistoß aus 20 m zentral vor dem Tor, 3-Mann-Mauer und für Lenn kein Problem. In der 26. Minute erneut eine gute Chance für die Gastgeber. Unsere Abwehr ließ sich gleich mehrfach düpieren, ein Stürmer lief aus spitzem Winkel alleine auf Lenn zu, passte in den Rückraum – aber auf einen Gelben, der klären konnte. Der 1. FC blieb am Ball und erneut sah unsere Abwehr nicht gut aus. Lenn konnte noch nach außen klären, aber der Ball kam noch einmal an den langen Pfosten, wo ein Weißer einschussbereit stand, aber ein langes Lowicker Abwehrbein konnte noch retten. Mit dem 0:0 ging es in die Pause.

Auch im zweiten Durchgang hatten wir den ersten Abschluss. Schöner Angriff durch die Mitte, Phil und Jonas mittendrin, Abschluss Nedim, aber der Torhüter war zur Stelle (35.). Aber dann die kalte Dusche. Ecke für die Gastgeber von der rechten Seite, die perfekt vor unser Tor geschlagen wurde. Der lange Abwehrchef stand frei, stieg hoch und nickte unhaltbar für Lenn in die Maschen. In den nächsten Minuten waren die „Weißen“ das bessere Team. Ein Spieler setzte sich auf unserer linken Abwehrseite durch, kam aus spitzem Winkel und kurzer Distanz zum Abschluss, aber Lenn konnte per Fußabwehr zur Ecke klären. Dann die große Chance zum Ausgleich. Schneller Angriff durch die Mitte, Steilpass auf Elias, der aber einen Schritt zu spät kam. Der Torhüter klärte per Fuß, zentral Phil vor die Füße, der sofort abzog – aber leider auch am leeren Tor vorbeizog. Fünf Minuten vor dem Ende die Chance zur Entscheidung. Schneller Angriff durch die Mitte, Doppelpass und ein Stürmer lief in halbrechter Position alleine auf Lenn zu. Er schloss etwas zu früh ab und verzog am langen Pfosten. Dann war die Messe gelesen und der heute souveräne Schiedsrichter pfiff die Partie ab. Auf der einen Seite gab es Riesenjubel, auf der anderen Seite enttäuschte und traurige Gesichter.

Am Ende geht der Sieg mit diesem einen Tor Unterschied in Ordnung. Die Gastgeber hatten durch ihre Körperlichkeit in vielen Phasen Vorteile und haben gerade hinten nur sehr wenig zugelassen. Mit etwas mehr Spielglück wäre aber auch ein Remis oder gar Sieg möglich gewesen. Die Jungs müssen sich nichts vorwerfen und haben einen tollen Fight abgeliefert, der Mut für die nächsten Aufgaben macht. Also Kopf hoch Jungs und weiter geht die wilde Fahrt.

1. FC Bocholt D1 – SF 97/30 Lowick D1 1:0 (0:0)

1:0 (36.)

Bleibt fit, macht mit! Let´s do it

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Sind Euch schon die diese Schilder aufgefallen? Hier erklären wir Euch was sich dahinter verbirgt.

Wir haben am und um den Sportplatz sogenannte Bewegungshaltestellen angebracht.

Diese soll die Bewegungsförderung aller motivieren. Scannt den QR Code und los geht´s jeder kann mitmachen.

Hier ein Beispiel einer Bewegungsidee die sich hinter dem QR Code verbirgt.

Wenn Du Lust hast kannst du deinen Bewegungsmomente auf Instagram verlinken.

Seit dabei, macht mit und Bewegt uns und Euch.

Link zur Homepage des DeutscherTurnerBund

Bewegungshaltestellen (dtb.de)

E1:NRW Leistungscup gegen Wuppertaler SV E1 am 22.10.23

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Heute trafen wir beim NRW Leistungscup im Heimspiel auf den Wuppertaler SV. Bislang hat Wuppertal genau wie wir zwei Spiele bestritten. Dabei haben wir einen Sieg gegen PSV Wesel und eine hohe Niederlage gegen einen starken FSV Duisburg zu verzeichnen.

Wuppertal hat bislang beide Spiele gewonnen. Gegen den PSV Düsseldorf gab es einen 14:0 Kantersieg und gegen den bis dahin ungeschlagenen VfB Waltrop, gleichzeitig Tabellenführer, gewannen sie mit 3:2.

Um das einzuordnen, muss man wissen dass Waltrop gegen unseren letzten Gegner, den FSV Duisburg gewonnen hat. Wir wussten also auf jeden Fall dass es ein sehr schweres Spiel werden würde. Aber jedes Spiel läuft anders und wir waren motiviert eine bessere Leistung wie gegen FSV Duisburg abzuliefern.

Wie immer bei diesem Cup werden die E-Jugend Mannschaften dieses Spiel im D-Jugend Modus spielen. Auf Naturrasen und nassem Geläuf hatten wir in der ersten Halbzeit Anstoß.

Wir spielten in gelb und Wuppertal in rot-blau.

Anpfiff

Kaum ging es los und unser Mittelfeldspieler nahm sich ein Herz in die Hand und feuerte aus der zweiten Reihe ein Schuss auf das Tor der Wuppertaler.

Wumms

Was ein geiles Tor. Unhaltbar für den gegnerischen Torwart. Das schnelle 1:0 für uns.
Die Antwort von Wuppertal folgte allerdings schon in der sechsten Minute.

Leider ein völlig unnötiges Tor. Wir bekamen den Ball nicht aus unserem 5 Meter Raum geklärt und aus dem Gewusel stocherte ein Wuppertaler den Ball ins Tor.1:1.

Die Wuppertaler waren in der Folge etwas spielbestimmender, allerdings hielten wir sehr gut dagegen. In der 13 Minute konnte unser Keeper einen Schuss zur Ecke klären. Leider führte diese Ecke zum 1:2. Ein Wuppertaler nahm den Ball volley und versenkte ihn bei uns ins Tor.

Weiter gings.

Nächster Schuss von Wuppertal in der 17 Minute. Der Ball ging über das Tor.

Es gab viele Aktionen im Mittelfeld. Ein hoher Kampfgeist war von uns zu sehen. Es gab einige Halbchancen von Wuppertal, die nicht wirklich gefährlich wurden. Wir konnten uns ab und an lösen, auch spielerisch, kamen aber nicht zu einer zwingenden Chance.

Halbzeit

Die Führung verdient, aber wir halten super dagegen.

Zweite Hälfte beginnt wieder mit intensiven Zweikämpfen. Wuppertal verlagert das Spiel gut von der einen zur anderen Seite. Es muss viel Laufarbeit von unseren Jungs gemacht werden, was die Jungs aber auch absolut annehmen.

Dann in der 33 Minute ein platzierter Schuss von Wuppertal auf unser Gehäuse, aber auch toll gehalten von uns.

In der 35 Minute sind wir endlich mal wieder vor der Bude. Dicke Chance, aber der Wuppertaler Keeper hält.

41 Minute. Torschuss Wuppertal. Drüber.

In der 46 Minute eine klasse Balleroberung von uns. Unser Stürmer marschiert auf den Torwart zu und schiebt eiskalt den Ball an ihm vorbei. Der Torwart kann den Ball nur noch aus dem Tor holen. Und bei uns Riesenjubel. 2:2.

Die 51 Minute läuft und wir setzen einen guten Konter, der leider im letzten Moment vom Abwehrspieler geklärt wird. Schade.

Im Gegenzug verpasst Wuppertal die erneute Führung. Der Ball geht knapp am rechten Pfosten vorbei.

In der 56 Minute läuft Wuppertals Spieler dann durch unser Mittelfeld und hält einfach mal drauf. Satter Schuss, aber auch super gehalten von unserem Schnapper. Beide stark.

60 Minute. Noch mal kann sich unser Torwart auszeichnen und hält den Ball gekonnt.

Danach ist Feierabend. 2:2.

Mega Spiel von den Lowicker Jungs. Gegen starke Wuppertaler super dagegen gehalten und dadurch sich auch den Punkt verdient.

Klasse!

E1: Spiel bei SV Friedrichsfeld E1 am 21.10.23

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Heute startete die zweite Runde in der Meisterschaft. Wir blieben natürlich als aktueller Meister der ersten Runde in Gruppe 1.

Unser heutiger Gegner SV Friedrichsfeld spielte die erste Runde in Gruppe 3 und wurde dort souverän und ohne Niederlage Meister.
Also durfte man gespannt sein, wer heute weiter ungeschlagen bleiben würde, da wir auch ohne Punktverlust die Meisterschaft gefeiert hatten.

Friedrichsfeld spielte in grün und die Lowicker Jungs in gelb.

Anpfiff

In der dritten Minute die erste nennenswerte Schusschance auf unserer Seite. Noch knapp daneben. Das sah eine Minute später aber anders aus. Nach toller Balleroberung kamen wir zum Abschluss und markierten das 0:1. In der sechsten Minute kam Friedrichsfeld zum Schuss, aber super von unserem Torwart zur Ecke gelenkt.
Bis hierhin war es ein intensives Spiel, wo um jeden Ball gekämpft wurde.

Es läuft die 11 Spielminute, ein toller Kopfball nach Ecke, der sehr knapp nur sein Ziel verfehlt hat.
Unmittelbar danach ein toller Pass aus dem Mittelfeld zu unserem Stürmer, der den Ball rechts unten versenkt. 0:2.

Jetzt ging es nur noch auf ein Tor zu. Wiederum Ecke für uns und im Nachschuss treffen wir zum 0:3.

18 Minute. Tolle Kombination aus dem Mittelfeld heraus mit einem klugen Pass auf unseren Stürmer, der den Abwehrspieler ausspielt und uneigennützig den Ball zum mitlaufenden Mitspieler querlegt und der zum 0:4 nur noch einschieben braucht.

Halbzeit

Verdiente Führung gegen einen keinesfalls schlechten Gegner, der sich immer wieder versucht hat zu wehren.

28 Minute. Wir laufen die linke Seite komplett hoch, kommen zum Abschluss und vom Innenpfosten geht er ins Tor rein. 0:5.
Nur eine Minute später, segelt ein mit Effet geschossener Schuss an den Pfosten. Schade, das wäre ein schönes Tor gewesen.
Bis zur 42 Minute hatten wir noch zahlreiche Chancen bis endlich das 0:6 gefallen ist. Nachdem der Ball zuerst an die Latte sprang, konnten wir danach abermals abstauben.
In der 45 Minute schossen wir aus dem Getümmel im 5 Meter Raum das 0:7.

Das 0:8 fiel eine Minute später mit einem Schuss ins untere Eck.
Das einzige Mal, das der Gegner in der zweiten Hälfte gefährlich nach vorne kam war in der 48 Minute. Gestoppt mit einem Foul von uns.

 

Klarer Elfer

Der Elfer war gut geschossen, aber unser Schnapper hatte was dagegen und wollte weiterhin sein Tor sauber halten. Super gehalten.
Im Gegenzug wurde unser Stürmer von den Beinen geholt und auch da war es glasklar ein Elfer.
Der einzige Unterschied. Wir haben ihn zum 0:9 sicher verwandelt.

Endstand.

Heute war es ein hoch verdienter Sieg. Die Mannschaft durfte spielerisch wieder ihr können zeigen. Morgen geht’s gegen Wuppertal im NRW Leistungscup weiter.

Lowicker Läufer auf Touren

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Nicht nur auf der Bocholter Herbstkirmes ging es an diesem Wochenende rund!

Über 2.000 Laufbegeisterte kamen am 15.10.2023 nach Essen, um an Deutschlands ältesten Marathon, dem Staffelmarathon oder an der Seerunde (17,9km) teilzunehmen.

Michael Kaiser von den Sportfreunden 97/30 Lowick absolvierte am Baldeneysee nur drei Wochen nach Berlin seinen 65 Marathon.
Bei kühlen Temperaturen, Wind und gelegentlichen Regenschauern absolvierte er die zwei Runden um den Baldeneysee in sehr konstantem Tempo.
Der Berlin-Marathon war seine erste lange Einheit nach 9 Wochen Verletzungspause. „Mein besonderer Dank geht an Friedhelm Betting, der mich direkt nach Berlin auf zwei langen Einheiten auf Kurs gehalten hat!“, strahlte der Routinier und ergänzte „Ohne Training mit langen Einheiten funzt ein Marathon einfach nicht!“ Das Resultat kann sich sehen lassen, denn mit 3:53:04 Stunden verbesserte er seine Zeit von Berlin um 24:14 Minuten.

An gleicher Stelle lief Tim Jüttermann die Westenergie Seerunde am Baldeneysee und blieb auf der knapp 18 km langen Strecke unter 2 Stunden.
Nach guten 1:58:29 Stunden lief Tim durchs Ziel.

Lisa Waterkamp war als Doppelstarterin an diesem Wochenende aktiv. Zunächst lief sie am Samstag die 5 km im Rahmen des Coesfelder Citylaufs mit einer Zeit von 26:09 Minuten. Ein kurzer heftiger Platzregen direkt vor dem Start sorgte für einen Stromausfall, sodass die Zeitanzeige nicht mehr funktionierte. Die insgesamt 513 Teilnehmer machten sich im Anschluss auf den engen und an diesem Tag rutschigem Kurs durch die Innenstadt, was einige Stürze zur Folge hatte. „Trotz aller Umstände war die Veranstaltung mit mehr als 1200 Anmeldungen gut besucht und die Stimmung am Streckenrand prima“, berichtet Lisa.

Beflügelt von diesem Ergebnis ging es für sie dann am Sonntag auf den höchsten Berg Winterswijks. Die Atletiekvereniging Archeus organisierte den 19. Bergrun auf dem Berg der ehemaligen Mülldeponie hinter dem Obelink Markt. Neben zwei Kinderläufen wurden noch zwei weitere Läufe angeboten. Über 3,1 km oder 7,6 km mussten die Läufer den 23 Meter hohen Berg jeweils zweimal bzw. fünfmal erklimmen. Start war oben auf dem Berg und die Strecke führte die Läufer steil bergab, einmal um den Berg herum und auf der anderen Seite wieder steil nach oben. Nach 17:39 Minuten finishte Lisa und hat damit ein gutes Training für die bevorstehende Crosslaufsaison in den Büchern.

Die Crosslaufsaison starten in diesem Jahr wieder am 4. November beim ersten Lauf des Boekelder Cross in Aalten. Hierzu folgt ein separater Bericht.

Ann-Christin Brückner vertrat die Sportfreunde 97/30 Lowick beim diesjährigen Halbmarathon auf der Urlaubsinsel Mallorca. Im Rahmen des Marathons durch die Hauptstadt der Baleareninsel finishte sie die 21,1 km nach 2:08:38 Stunden.

Und am vorletzten Wochenende lief Rita Möllmann den Sofia Marathon in einer Zeit von 4:03:09. Beim neuen Weltrekord im Marathon in Chicago war Sarah Thomas-Wolf mit dabei und lief ebenfalls die 42,195 km. Sie finishte einer guten Zeit von 3:46:12.

Glückwunsch und gute Regeneration an alle Finisher!

Datum Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit
15.10.2023 Waterkamp Lisa Winterswijk Bergrun Crosslauf 3,1 km 17:43
14.10.2023 Waterkamp Lisa Coesfelder Citylauf 5 km 26:09
15.10.2023 Jüttermann Tim Essen Marathon Seerunde Essen 17,4 km 1:58:29
15.10.2023 Brückner Ann-Christin Mallorca Marathon Halbmarathon 2:08:38
08.10.2023 Thomas-Wolf Sarah Chigaco Marathon Marathon 3:46:12
15.10.2023 Kaiser Michael Essen Marathon Marathon 3:53:04
08.10.2023 Möllmann Rita Sofia Marathon Marathon 4:03:09

Mit Helm und sichtbarer Kleidung – die perfekte Entscheidung

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Polizei NRW Borken

Ganz im Sinne unserer Präventionskampagne „Mit Helm und sichtbarer Kleidung – die perfekte Entscheidung“. Wie wichtig diese Schutzausrüstung auf dem Fahrrad ist, weiß auch Landrat Dr. Kai Zwicker und appelliert: „Einen Helm aufzusetzen tut nicht weh“. Darauf macht von nun an auch das neue Banner die Besucher bei den Sportfreunden 9730 Lowick aufmerksam.

Testspiel der D1 gegen den VfB Bottrop

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Vor dem Spitzenspiel am Hünting wollten wir noch einmal auf einem guten Niveau testen. Die Gäste aus Bottrop hatten in ihrer Gruppe erst drei Spiele bestritten, daher konnten wir sie nicht wirklich einschätzen, aber sie brachten die Körperlichkeit mit, die wir uns wünschten. Das Spiel fand bei bestem Wetter auf Kunstrasen statt.

Es lief bereits die 23. Minute, als die erste nennenswerte Aktion des Spieles stattfand. Bis dahin spielte sich das meiste im Mittelfeld ab, es war viel Stückwerk und es gab keine Chancen zu vermelden. Die Bottroper gewannen die meisten Zweikämpfe, kauften uns damit den Schneid ab und ließen uns dadurch nicht zur Entfaltung kommen. Aber dann startete ein Angriff über die linke Seite, ein kurzer Diagonalpass von Phil auf Elias, der abzog, aber der Winkel war zu spitz und der Torhüter konnte parieren. Dann tolle Aktion von Henry Sch. Er schlug in der Bottroper Hälfte einen Haken nach dem anderen und passte dann nach außen auf Nedim. Nedim zog sofort ab, der Ball klatschte an den kurzen Innenpfosten, prallte von dort zurück vor das Tor, wo Elias gedankenschnell seinen Fuß hinhielt und zur Führung traf. Das war es aber auch in Halbzeit eins.

In der zweiten Halbzeit war von Anfang an eine andere Körpersprache zu sehen. Und das sollte sich sofort auszahlen. In der 35. Minute marschierte Nedim los, zog unnachahmlich Richtung Gästetor, drang in den Strafraum ein und wurde gefoult. Für den fälligen Strafstoß legte sich Henry Si. den Ball zurecht, er schickte den Torhüter in die linke Ecke und traf sicher in die rechte. Eine Minute später ein Ballverlust vor dem eigenen Tor, der Bottroper Spieler machte es gut und kam zum Abschluss, aber sein Schuss aus halbrechter Position ging am langen Pfosten vorbei. In der zweiten Halbzeit waren wir das klar spielbestimmende Team, gewannen nun auch die meisten und wichtigen Zweikämpfe und hatten deutlich mehr Aktionen vor dem gegnerischen Tor. Mitte der zweiten Halbzeit fast das 3:0. Ecke von der linken Seite durch Nils, Kopfball Nedim, aber der Ball ging am langen Pfosten vorbei (47.). Fünf Minuten vor dem Ende erneut eine große Chance. Nach einem eher harmlosen Schuss von Phil hatte der Bottroper Torhüter Probleme, den Ball festzuhalten und ließ ihn nach vorne abprallen. Nedim schnappte sich den Ball und traf ihn aber auch nicht richtig und so konnte ein Abwehrspieler den Ball noch vor der Linie klären. Dann brach schon die Nachspielzeit an. Durch ein Foul an Henry Si. musste er etwas länger behandelt werden und so sollte das Spiel noch etwas dauern. Der heute gut aufgelegte Elias setzte sich auf der rechten Seite toll gegen gleich mehrere Gegenspieler durch, punktgenauer Pass von der Torauslinie auf Nils, der dann zum 3:0 traf. Auch die Gäste tauchten noch einmal vor unserem Tor auf. Der große Stürmer konnte zwei Lowicker Verteidiger im Laufduell abschütteln und kam aus 12 m zum Abschluss. Lenn konnte zur Seite parieren und der Nachschuss wurde noch zur Ecke abgewehrt. Dann noch ein schneller Angriff über die linke Seite, Nedim passte in die Mitte, Jonas kam zum Abschluss – aber traf den Ball nicht richtig und der Torhüter konnte parieren. Mit dem Schlusspfiff noch ein Schmankerl. Phil drehte sich mit dem Zidane-Trick um seinen Gegenspieler, zog sofort ab, aber verfehlte das Tor knapp.

An dieser Stelle erst mal gute Besserung an Henry Si. und an Martin, der krankheitsbedingt nicht am Platz sein konnten. Wir haben heute etwas gebraucht, um unseren Spielfluss zu finden. Aber mit fortlaufender Spielzeit klappte das immer besser und es gab viele und gute offensive Aktionen. Über die stabile und gut organisierte Abwehr möchte ich an dieser Stelle auch noch lobende Worte finden und so kann das Topspiel am kommenden Samstag kommen – wir sind vorbereitet.

SF 97/30 Lowick D1 – VfB Bottrop D1 3:0 (1:0)

1:0 Elias (23.)

2:0 Henry Si. (35.)
3:0 Nils (60.+1)